我們現(xiàn)在坐在椅子上有很多的人會(huì)習(xí)慣性的去蹺二郎腿，殊不知這種情況會(huì)對(duì)我們的身體造成很大的影響，那么你們知道經(jīng)常蹺二郎腿對(duì)我們的身體會(huì)造成什么樣的危害嗎，下面就讓我們一起去看一下蹺二郎腿的危害，快點(diǎn)放下你的二郎腿。
蹺二郎腿的危害
1、傷脊椎
在現(xiàn)在很多的人會(huì)養(yǎng)成翹二郎腿習(xí)慣，但是這種情況是非常容易傷害我們的脊椎的，蹺二郎腿時(shí)骨盆傾斜，腰椎受力不均，身體前傾的同時(shí)脊柱弓起，時(shí)間長了容易引起脊椎勞損、變形，甚至可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。原本就有椎間盤突出、脊柱側(cè)彎問題的人，還會(huì)加重病情。
2、影響男性生殖健康
現(xiàn)在生活中很多的男性在一坐下的時(shí)候就習(xí)慣性的去翹腿，其實(shí)蹺二郎腿久坐時(shí)，前列腺會(huì)陰部受壓，血液循環(huán)不暢，會(huì)引起微循環(huán)障礙，影響細(xì)胞功能，可能引發(fā)前列腺痛。另外，精子生長的適宜溫度一般要比正常體溫低0.3℃～0.5℃，蹺二郎腿時(shí)兩腿夾緊，局部溫度升高會(huì)“熱壞”精子。
3、引起痛經(jīng)、婦科炎癥
女性翹腿的情況也是不例外的，很多的女性也會(huì)經(jīng)常性的蹺二郎腿，其實(shí)女性蹺二郎腿時(shí)，大腿內(nèi)側(cè)緊密貼合，會(huì)陰部周圍溫度升高。特別是在高溫的夏季和梅雨季節(jié)，如果會(huì)陰部長時(shí)間處于溫暖、潮濕的環(huán)境中，可能導(dǎo)致致病菌繁殖，引發(fā)陰道炎等疾病。女性月經(jīng)期蹺二郎腿久坐還會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，加重痛經(jīng)。
4、導(dǎo)致下肢靜脈曲張
為下肢供血的主要血管都經(jīng)過腘窩，而蹺二郎腿久坐，一側(cè)膝蓋剛好頂在另一條腿的腘窩處，血管受到壓迫后會(huì)影響腿部血液循環(huán)，久而久之就可能造成靜脈曲張。
長期蹺二郎腿確實(shí)會(huì)增加很多疾病的風(fēng)險(xiǎn)，但這是一個(gè)日積月累的過程，平時(shí)偶爾蹺一下或每次蹺的時(shí)間不長影響不大。如果平時(shí)有蹺二郎腿的習(xí)慣一時(shí)改不了，好控制好時(shí)長，兩腿交叉更換著來。
5、加重前列腺疾病
前列腺肥大患者，長時(shí)間蹺二?腿會(huì)壓迫盆底肌收縮，使增生的前列腺向尿道管擴(kuò)張，從而壓迫尿道造成排尿困難，嚴(yán)重者可出現(xiàn)閉尿。蹺二?腿還會(huì)影響前列腺局部的微循環(huán)，使前列腺腺管排泄不暢，有可能使慢性前列腺炎加重。
6、誘發(fā)心腦血管病
蹺二郎腿會(huì)導(dǎo)致血流不暢，使回流心臟和大腦的血液量減少或速度減慢。這會(huì)影響大腦和心臟功能，容易誘發(fā)高血壓和心臟病，尤其是有心腦血管病的老人，更應(yīng)提高警惕。糖尿病患者循環(huán)功能差，蹺二郎腿時(shí)間過久，還可能導(dǎo)致病情加重。
