1、除了用肥皂洗凈外，每周至少要做兩三次的酵素濕敷，或用檸檬的輪切片來擦揉手背。如此則不但可以消除粗糙，同時，膚色也會變得很光澤，尤其利用沐浴時來做即效果更好。
2、手掌的美容、保養(yǎng)容易被忽略。要知道，手掌不但汗腺多，而且是容易弄臟、有異臭的地方。這時，可以用燙條的湯汁來擦拭，即可以使手掌光滑、清爽。
3、經(jīng)常做手部的體操，來保持健美的手指。簡便的方法是，用手指來做"翻花鼓"游戲。尤其將手指反曲于外側(cè)為有效。凡是所做的動作跟平常不同，即有利于美容、保養(yǎng)手部。
4、作息規(guī)律，避食辛辣食物，戒煙限酒，多食高蛋白高營養(yǎng)易消化飲食，多食新鮮蔬菜和水果，規(guī)律進(jìn)食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素，必要時去醫(yī)院皮膚科面診，明確后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
木瓜
木瓜是果中之王，是一種營養(yǎng)價值極高的水果，含有豐富的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸，木瓜有助于生理代謝平衡。
草莓
草莓的維生素C含量高，營養(yǎng)素含量豐富，每天四五顆草莓，就可滿足一個成年人一天所需要維生素C的量(50毫克)。對人體的皮膚和神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育具有良好的促進(jìn)作用。
獼猴桃
維生素C含量相當(dāng)高，一顆獼猴桃能提供一個人一天的維生素C需求量的2倍多;還含有多種維生素、氨基酸、水解酶和對人體有益的礦物質(zhì)。
橘子
含有大量的水分、多種維生素、豐富的糖類物質(zhì)，是維生素C和鉀的上等來源，是維生素A的中等來源。
柑子
含有豐富的維生素、有機(jī)酸、糖類物質(zhì)等，對調(diào)節(jié)人體新陳代謝等生理功能很有好處。
總結(jié)：當(dāng)我們的手脫皮的時候，不嚴(yán)重的情況下多涂抹幾次護(hù)手霜，多做一下保濕工作就能有所緩解。但是畢竟嚴(yán)重的情況下，還需要專門的方法來對付。文章里面已經(jīng)給大家列舉出了比較有效果的幾個偏方，大家可以試試看哦。
