冬天天氣寒冷干燥，我們人體內的水分流失加快，再加上空氣濕度較低。因此我們如果不注意自己的身體，就會容易上火。出現(xiàn)嘴巴起水泡或者口腔潰瘍等問題，那么冬天嘴巴起泡怎么辦?如何解決呢?如何預防嘴巴起泡?讓我們一起來看看吧!
冬天嘴巴起泡怎么辦
1、多喝水
水是極好的東西，也是上天賜予我們的珍貴的實在的寶貝了。充足的水份對預防上火有著很大的幫助，由其是多喝一些蜂蜜水，涼茶。也可以喝一些花茶，像菊花花，玫瑰花茶，茉莉花茶都是很不錯的選擇。
2、服用維生素B
缺鐵或缺乏維生素B都會導致口腔內燒灼感，試著補充復合維生素。用量應參照產(chǎn)品標示或遵醫(yī)囑。
3、膳食中注意補充維生素C
在日常膳食中注意增加食用新鮮的蔬菜、水果等富含維生素C的食物，從而增加機體的自身修復能力，緩解口腔上火的癥狀表現(xiàn)。
4、少吃上火食物
食辛辣油膩之品，還有羊肉、牛肉、辣椒、蔥、姜這些食物都是很容易引起上火的，由其是一些喜歡把方便面當點心的朋友，更要預防上火的問題。應該多吃一些苦味食物，更有利于健康。
5、多吃一些利尿除濕的食物
多吃一些冬瓜，西瓜等瓜果蔬菜，生活中一些清淡的飲食方式有利于緩解嘴巴起泡的問題。
6、戒煙限酒
平時對煙酒有嗜好的朋友要戒煙限酒，因為香煙、酒精是屬于強刺激的物質，不僅會增加疼痛感，也會使得水泡愈合速度緩慢。
1、嘴角起泡，是口唇皰疹的表現(xiàn)，它屬于一種病毒性皮膚病，是由于單純性皰疹病毒感染引起的，中醫(yī)被稱為“上火”。好發(fā)于口唇、口角，傳染性極高，常由感冒、發(fā)熱、疲勞，睡眠不足、心情抑郁、緊張焦慮由于發(fā)熱或機體在某一階段疲勞過度，體能消耗過大，體內各種營養(yǎng)物質供給不足等因素，致使免疫力下降，使?jié)摲隗w內的皰疹病毒大量繁殖，導致嘴角起泡而發(fā)病。
