2、檸檬
檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
3、蘋果
將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
4、獼猴桃
將半個或一個獼猴桃榨汁涂抹面部，15分鐘—20分鐘后取下，將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養(yǎng)肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。
5、荔枝
荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素。現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想水果。
皮膚過敏需要注意
1、若已過敏，就要選用具有消炎、鎮(zhèn)靜的皮膚專用保養(yǎng)品，在用凈水洗臉之后使用.如果皮膚持續(xù)發(fā)紅，要去醫(yī)院脫敏治療。
2、做好皮膚日?？醋o，無論寒暑年齡，過敏癥病人都要十分慎重看護皮膚，除了保持天天3次溫水洗臉外，還要用些殊效療膚水、療膚霜、爽膚、潤膚，持之以恒。
3、闊別過敏源：花粉、寵物的毛發(fā)、化妝品等過敏源，盡量要選用自然、無刺激的護膚品。
4、應保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉，并保持心情開心。
5、對某些癥狀嚴重的病人，可求助于醫(yī)學手段，改變過敏性體質(zhì)。醫(yī)生在這種療法中要用化學方法改變病人血清，使其稀釋.向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質(zhì)制成的抗原浸液，并逐漸增加致敏原的濃度，以調(diào)整人體免疫系統(tǒng)，使過敏者體內(nèi)產(chǎn)生對過敏物質(zhì)的抵抗力，從而有效地防預過敏。
結(jié)語：皮膚過敏的原因主要是角質(zhì)層薄，當遇到外界刺激時就會過敏。外界刺激有季節(jié)變化、電腦輻射、帶有刺激性的化妝品、紫外線，這些都會讓脆弱的皮膚過敏。所以，在平時生活中也要注意，飲食上的注意事項，還有生活中不要涂抹刺激性的護膚品。
