2、飲食調(diào)節(jié)
身體的異樣,很大程度上都是飲食不合理導(dǎo)致的,平時(shí)避免大量飲酒、食用辛辣的食物,這都會(huì)導(dǎo)致血液毒素堆積不能及時(shí)排出,造成毛孔堵塞。飲食要以清淡為主,多吃新鮮蔬菜水果,補(bǔ)充充足的水分,幫助內(nèi)分泌調(diào)節(jié)至正常水平,可以有效的防止痘痘的蔓延。
3、健康的生活方式
當(dāng)代人的生活節(jié)奏越來越快,生活壓力也越來也大,生活方式被迫發(fā)生了許多改變。熬夜、抽煙酗酒、缺乏鍛煉這些都成了滋生痘痘的原因,這些都要改變。
養(yǎng)成健康的作息習(xí)慣,保證充足的失眠和適量的運(yùn)動(dòng),這些能促進(jìn)身體的新陳代謝,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,避免痘痘的大量出現(xiàn)。前胸后背雖然別人不易看見,但脫掉衣服或者換上夏裝,露出密密麻麻的痘痘,嚴(yán)重的影響了我們的外觀。
在生活中,只要注重個(gè)人衛(wèi)生,養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,我們一定就能戰(zhàn)痘成功。
4、多喝水
水分也是排毒的基本要素。
5、不要去擠痘痘
發(fā)現(xiàn)背部長了豆豆,不要用手去擠或扣,否則輕易感染,建議你去買沐浴鹽,每次洗澡的時(shí)候在輕易長豆豆的地方涂一些,并用手加以揉搓,要適度,用些日子豆豆就全都不見了。
6、浴鹽
建議你到大的超市去買兩袋浴鹽,膏狀或干顆粒狀的都可以。注意挑選的時(shí)候看說明要選擇強(qiáng)調(diào)清潔和消炎作用的。如果是膏狀的就可以直接在沐浴時(shí)使用,如果是干顆粒狀的就要再買一塊硫磺皂啦,在泡沫涂好以后把鹽涂在后背上輕輕按摩到顆粒融化。
海鹽的顆粒有消炎去角質(zhì)的作用,可以連續(xù)使用三天,之后每周用兩次就可以了。注意整個(gè)背部都要按摩到哦,全身除了胸部以外也可以用,為身體除一下角質(zhì),洗過以后滑溜溜的。
7、茶樹成分
好再買一只茶樹純露,洗完澡以后噴在背上拍干以后再穿衣服。如此兩周你的豆豆應(yīng)該好的差不多了,如果沒有緩解每那就可能是其他皮膚問題比如真菌感染,毛囊炎等,要到醫(yī)院去就醫(yī)。
總結(jié):后背的痘痘雖然看不見,但是自己每次摸到都感覺很發(fā)愁。如果你的后背也有痘痘的話,請(qǐng)你會(huì)想一下,是不是因?yàn)闆]有再洗澡的時(shí)候把沐浴露沖洗干凈?或者是出汗之后沒有及時(shí)換衣服呢?只有更好的注意衛(wèi)生、保持健康的生活方式,才能遠(yuǎn)離痘痘哦!