你是否有過(guò)這樣的感覺(jué)，走路本來(lái)好好的，突然間感覺(jué)到腳后跟一陣疼痛，觀察一下外觀又看不出什么異常。如果你對(duì)腳后跟疼痛也感覺(jué)到摸不著頭腦，那么今天的文章你一定要仔細(xì)看看，為你解答關(guān)于腳后跟的那些事兒。
慢性勞損會(huì)導(dǎo)致腳后跟疼
長(zhǎng)期站立的朋友們，比如說(shuō)老師、收銀員、廚師等等，常常會(huì)出現(xiàn)腳跟疼的情況。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期的站立，似的腳上的肌肉長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
血液循環(huán)不流暢，慢慢的導(dǎo)致淤血阻塞，從而似的腳部的神經(jīng)受損，產(chǎn)生疼痛的感覺(jué)。嚴(yán)重的可能還會(huì)患上骨刺或者是足底筋膜炎等疾病。
外傷衍生會(huì)導(dǎo)致腳后跟疼
如果你的腳部曾經(jīng)受過(guò)傷，即使現(xiàn)在已經(jīng)看起來(lái)復(fù)原了，里面的經(jīng)脈可能還是處于損傷的狀態(tài)，在疲勞或者是再次受傷的情況下就會(huì)有明顯的疼痛。
肝虧腎虛會(huì)導(dǎo)致腳后跟疼
肝腎及其分支別絡(luò)繞跟部行走，肝主筋、主藏血，而腎主骨、主藏精、精生髓。年老之體，肝腎不足，精血虧虛，經(jīng)脈失充，則筋失所養(yǎng)，骨失所主，骨萎筋弛，故站立或行走時(shí)跟部酸痛、隱痛、乏力，疼痛喜按，觸之痛減。
足底脂肪墊萎縮會(huì)導(dǎo)致腳后跟疼
老年人的足跟痛較為復(fù)雜，除了以上可能的原因外，還有老年人本身的足底脂肪墊萎縮，其緩沖震蕩、防止摩擦的作用減弱，使局部更容易受到損傷而出現(xiàn)疼痛。
氣滯血瘀型會(huì)導(dǎo)致腳后跟疼
各種原因?qū)е戮植垦芯徛?、瘀血阻滯，脈絡(luò)被阻，則氣血運(yùn)行不暢而痛，且痛有定處，疼痛拒按，行走受限。
風(fēng)濕入侵會(huì)導(dǎo)致腳后跟疼
久居濕地，常涉水濕，使寒邪入侵機(jī)理，氣血運(yùn)行不暢，致衛(wèi)陽(yáng)不固，經(jīng)氣不利，日積月累，誘發(fā)腳跟疼痛。比如產(chǎn)后足跟痛。
第一:腳后跟疼我們可以從生活中進(jìn)行預(yù)防，選擇穿輕軟合適的鞋子，使用海綿跟墊，減輕足跟壓力，防止跟骨損傷。
