牙齒矯正的適宜年齡一般有三個(gè)階段，分別是乳牙期、混合牙期和成人恒牙期，也就是三到十八歲的時(shí)候，矯正牙齒是非常好的，矯正出的效果比較穩(wěn)定。如果錯(cuò)過(guò)了這個(gè)時(shí)期，可以采取美容冠的方法矯正。
牙齒矯正的方法也有很多，比如常見(jiàn)的金屬托槽，也是我們常說(shuō)的一口鋼牙，它的歷史悠久，是目前非常廣泛使用的一種矯正技術(shù)，而且矯正的費(fèi)用非常實(shí)惠，就是不太美觀。
美觀的牙齒矯正方法也有，比如隱形矯正，它使用是陶瓷透明的托槽，僅僅含有一根淡淡的金屬絲，一般不宜被人察覺(jué)，不過(guò)價(jià)格會(huì)稍微昂貴一些，而且矯正的時(shí)間會(huì)比金屬托槽時(shí)間長(zhǎng)兩三個(gè)月左右。
牙齒矯癥的方法還有很多，比如自鎖托槽矯正、無(wú)托槽隱形矯正、舌側(cè)矯正等都有不錯(cuò)的矯正效果。根據(jù)自己牙齒的情況和自己的需求，選擇適合的矯正方法，不過(guò)建議青少年選擇金屬托槽會(huì)好一些。
在牙齒矯正的期間，注意做好口腔的衛(wèi)生情況，飯后及時(shí)的漱口、刷牙，以免造成口腔的感染，影響矯正的效果。少吃刺激性的食物，在牙齒矯正后的前兩周，飲食一般以軟食為主，避免吃堅(jiān)硬的食物，兩周后可恢復(fù)正常的飲食。
