在生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)眼睛腫的情況,導(dǎo)致眼睛腫的原因有很多,出現(xiàn)眼睛腫我們會(huì)感覺(jué)整個(gè)人沒(méi)有什么精神。眼睛腫了怎么辦?眼睛是一個(gè)重要的器官,我們平時(shí)應(yīng)該多護(hù)理,吃什么對(duì)眼睛好?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
冷紅茶包
如果出現(xiàn)了眼睛腫的情況,我們可以使用泡過(guò)已經(jīng)冷掉的紅茶包來(lái)緩解,茶葉中含有一種叫做單寧酸的物質(zhì)。它是很好的收劍劑,可有效消腫。我們不能將茶葉包直接放在眼睛上,否則會(huì)將顏色染在皮膚上,而且單寧酸可能會(huì)刺激我們的眼睛,導(dǎo)致不適出現(xiàn)。
冰塊+雞蛋
我們應(yīng)該知道冰敷是消腫很好的一個(gè)辦法,在出現(xiàn)眼睛腫的時(shí)候我們可以使用冰敷,一般2到3分鐘就可以了,這樣做能夠收縮血管幫助消腫。我們可以冰塊用毛巾包裹,然后將煮熟的雞蛋剝了殼,在眼皮上滾動(dòng)。
棉棒沾鹽水或牛奶
很多人不知道其實(shí)鹽水可以幫助我們消除腫脹,可以用棉棒蘸取稀釋后的鹽水按摩,這樣會(huì)減少皮膚水腫的情況,也可以用棉棒沾冰牛奶,敷在眼皮上十分鐘,一般在女敷一會(huì)之后我們就會(huì)感覺(jué)到明顯的消腫了,人也變得神清氣爽,凍牛奶也可以冷敷眼睛。
少吃食鹽
有不少女性在月經(jīng)周期的下半月開(kāi)始出現(xiàn)浮腫,以眼皮為明顯,出現(xiàn)眼泡虛腫。在月經(jīng)周期的下半個(gè)月要注意淡食,限制食鹽。
甘菊茶包
用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來(lái)敷在眼皮上,能舒緩消腫。甘菊有鎮(zhèn)靜及排水的功效,除可去腫,還可消除黑眼圈呢!
墊高枕睡覺(jué)
如果害怕發(fā)生水腫,可以在睡覺(jué)的時(shí)候頭下墊高了睡覺(jué),使水分不會(huì)聚積在眼皮,采取高枕睡法會(huì)自然消腫。
睡前不喝太多水
眼睛消腫解決方法是睡前不要喝太多水。同時(shí),平時(shí)注意鍛煉,使血液循環(huán)暢通,才是根本之計(jì)。如果你是不喜歡運(yùn)動(dòng)的懶人,每隔幾天泡泡熱水澡,也可以改善血液循環(huán)的狀況。
眼睛腫的原因
睡眠不好
睡眠本身能調(diào)節(jié)身體、恢復(fù)健康,但是,當(dāng)你睡眠質(zhì)量不好,就會(huì)影響到身體調(diào)節(jié)。工作壓力增大,會(huì)讓人身體疲勞,時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)影響到眼睛周圍的血液循環(huán),容易出現(xiàn)腫脹。睡眠不好也是導(dǎo)致眼睛浮腫常見(jiàn)的原因。
年齡有關(guān)
隨著年齡的增大,皮膚在呼吸的時(shí)候,可能會(huì)影響到代謝,本身皮膚細(xì)胞需要水分的滋潤(rùn),當(dāng)年紀(jì)越來(lái)越大,長(zhǎng)時(shí)間皮膚沒(méi)有足夠的水分來(lái)支撐,那就會(huì)導(dǎo)致皮膚越來(lái)越松弛,眼袋越來(lái)越明顯,看起來(lái)就像腫脹一樣,所以很多老年人都會(huì)有很明顯的浮腫現(xiàn)象,其實(shí)就是皮膚失水的表現(xiàn)。
腎臟受損