有口臭是一件很難堪的事情，不僅自己會不好意思，還會讓別人很尷尬，那么有口臭是什么原因?很多人都想要去除口臭，怎么去除口臭效果好?腸胃不好也有可能會出現(xiàn)口臭，腸胃不好口臭怎么辦?
口臭是什么原因
口腔問題
1、一種是因為口腔長期清潔不到位導致牙齒上附有菌斑、牙石、軟垢等等。
2、還有一種導致口臭的口腔問題就是口腔疾病。比如說牙齦炎、牙周炎等等的口腔疾病，這些疾病會導致口腔中存在大量的細菌，主要是厭氧菌，這種細菌是導致口臭的主要物質，所以有了口腔問題一定要及時的就醫(yī)，這樣才能避免出現(xiàn)口臭。
非口腔問題
1、胃腸道疾病
假如你有慢性胃炎、功能性消化不良等等胃腸道疾病，也是會引起口臭的。
2、肺腑功能失調
肺腑功能失調患者常表現(xiàn)為腹脹、煩躁、失眠、頭昏等癥狀，肺腑功能失調也是引起口臭的原因，應當同樣重視。
3、長期便秘
肺腑功能失調的患者也會引起便秘。而人長期便秘之后體內的有害物質就無法及時地排出，進而被吸收入血里引發(fā)口臭。長期便秘的患者還常有食欲不振、易怒等癥狀。
4、內分泌紊亂
月經期間的女性可能也有所感觸。在經期的時候，體內的內分泌會出現(xiàn)紊亂，很多女性會發(fā)現(xiàn)唾液的含量有所減少。這種情況也會導致厭氧菌的繁殖和生長，從而導致口臭。女性經期的時候要注意補充水分，對喝水，保持口腔的干燥，這樣能有效的避免口臭。
5、精神因素
精神壓力大、神經緊張導致副交感神經時常處于興奮的狀態(tài)，這也是讓口腔唾液分泌減少的原因，同理，厭氧菌則會大量滋生。
6、飲食不當
如果吃了一些辛辣刺激的食物，比如說大蒜、韭菜等等食材，但是沒有立刻清潔口腔，一些口腔中的殘留物也會導致口臭。每次吃的太飽或者是食用了過于油膩的食物之后，食物在胃中停留的時間比較長，這些原因也有可能會導致口臭。
怎樣去除口臭
1.芹菜
芹菜能夠清熱解毒、開胃健脾、增進食欲，將芹菜放入口中慢慢咀嚼，氣味芳香，能很好的起到去除口腔異味的作用，對清潔口腔很有好處。
2.茶葉
慢慢咀嚼若干片茶葉?？蓵簳r消除口臭。堅持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。
