很多人在生活中都會(huì)出現(xiàn)黑眼圈的癥狀，黑眼圈是讓很多人都不能忍受的事情，此時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起黑眼圈的原因有很多，我們要注意一下，一些食物可以幫助我們緩解黑眼圈的癥狀，吃什么好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
黃瓜片敷眼
一旦出現(xiàn)了黑眼圈，我們應(yīng)該采取一些手段來(lái)治療，大家可以用黃瓜來(lái)做眼膜，黃瓜可以幫助我們緩解黑眼圈，并且效果可以說(shuō)是非常不錯(cuò)的。而且操作起來(lái)也十分的方便，大家應(yīng)該把黃瓜切成薄薄的一片片，然后貼在眼睛周圍就可以了。
在貼好了黃瓜之后，我們就不要?jiǎng)恿?，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該在沙發(fā)上稍微躺一會(huì)不要?jiǎng)樱岦S瓜在我們的眼部敷上一會(huì)，讓黃瓜發(fā)揮它的功效。如果我們這個(gè)時(shí)候來(lái)回走動(dòng)，黃瓜會(huì)很容易掉下來(lái)。這個(gè)方法每天都可以使用，沒(méi)有刺激的。
給眼部做按摩
如果前一天我們熬夜了，之后頂著黑眼圈上班影響也不好，所以在我們?cè)缟掀鸫驳臅r(shí)候，可以采用按摩眼睛的方式來(lái)進(jìn)行緩解，按摩緩解黑眼圈效果非常好，做5分鐘就可以，之后我們?cè)偃フ甄R子的時(shí)候就會(huì)看到明顯的變化了，黑眼圈就不會(huì)那么重了。
土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，想干凈后切片，這里同樣要切的薄薄的，因?yàn)槟闱械谋?，貼合眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這里需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒(méi)有發(fā)芽的土豆。
蘋果片敷眼
蘋果是水果中的王者，因?yàn)樘O果中含有很多我們?nèi)梭w所需要的維生素和營(yíng)養(yǎng)，同樣也可以用來(lái)對(duì)付黑眼圈，洗凈蘋果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分鐘就可以了，這里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的過(guò)于薄。
酸奶敷眼
酸奶也是一種非常好的方法，找一些醫(yī)用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，等到醫(yī)用藥棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分鐘就可以了，取下醫(yī)用藥棉，你就可以發(fā)現(xiàn)黑眼圈有明顯的改善的。
用熱毛巾敷眼
毛巾敷眼睛有著很好的效果，如果你因?yàn)楫?dāng)天晚上的熬夜所導(dǎo)致你第二天的眼睛黑眼圈特別重的情況下，這個(gè)時(shí)候我們就可以用一個(gè)熱毛巾來(lái)進(jìn)行有效的緩解，大概在十分鐘之后效果會(huì)非常的明顯。
黑眼圈的原因
痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)。其原因多是氣血運(yùn)行失常，表現(xiàn)在臉上就是黑眼圈。而且，還有經(jīng)血量過(guò)多或患有功能性子宮出血，以及一些卵巢疾病，也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。如果黑眼圈長(zhǎng)期存在，女性不妨去做個(gè)身體檢查，其中包括婦科檢查。
嚴(yán)重失眠、貧血或某些婦科病。彎月形的黑眼圈特別要引起女性朋友的重視，這種黑眼圈是從內(nèi)眼角向下方約呈45度角的棕褐色或淺灰黑色彎月形條狀，年輕時(shí) 不明顯，到中老年時(shí)期開(kāi)始走向外上方一直達(dá)到外眼角，呈完整半圓形，長(zhǎng)數(shù)毫米。這一類的眼圈發(fā)黑，一般是隨著年齡及身體健康狀態(tài)的變化而形成，多因患嚴(yán)重 失眠、貧血或某些婦女病，如月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血及性生活不節(jié)制等，色澤會(huì)加重而明顯?！?/p>
