黑眼圈怎么辦 這樣給眼睛做按摩能緩解黑眼圈(2)

  色素沉積

  如果長期在日光下曝曬,感染了眼周皮膚炎癥,都會(huì)是眼部皮膚出現(xiàn)大量的色素沉淀,而此處的皮膚較薄,黑眼圈很容易因此出現(xiàn)。

  卸妝不徹底

  女性在卸妝時(shí),如果未能將化妝品徹底清理干凈,在皮膚表面出現(xiàn)大量殘留,久而久之,化妝品的色素就會(huì)堆積在眼周,導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。

女性在卸妝時(shí),如果未能將化妝品徹底清理干凈

  肝臟問題

  當(dāng)患有肝臟疾病,黑眼圈是典型的并發(fā)癥狀,肝病會(huì)使面部皮膚色素沉淀加重,除了黑眼圈外,面部也會(huì)呈現(xiàn)出臘黃色。

  黑眼圈吃什么

  1、芝麻

  芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。

  除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

  2、胡蘿卜

  除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機(jī)能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力。

  3、海帶

  由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此,補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力,而海帶富含鐵質(zhì),所以經(jīng)常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝、瘦肉等。

海帶富含鐵質(zhì),所以經(jīng)常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾

  其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

  4、雞蛋

  雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),能夠促進(jìn)細(xì)胞再生,因此經(jīng)常食用雞蛋,增加蛋白質(zhì)的攝入,對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。

  5、豬肝

  含有豐富的鐵元素,有助于提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實(shí)很大成因是由于貧血,供血不足所致。所以做好補(bǔ)血,就能幫助有效的消除黑眼圈等癥狀。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了黑眼圈怎么辦,在明確了黑眼圈的原因后,患者可以通過具體的原因改善癥狀。此外,生活中大家要注意保養(yǎng)好自己的眼睛,避免熬夜或是晚上加班的情況。

黑眼圈吃什么 黑眼圈怎么辦 黑眼圈的原因 
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