黑眼圈是很多人都會(huì)遇到的一種癥狀，多數(shù)的人在生活中都會(huì)遇到這個(gè)問題，出現(xiàn)了黑眼圈會(huì)影響到我們的形象，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們黑眼圈的原因有很多，我們要注意一下，吃什么可以緩解黑眼圈呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、敷冰牛奶面膜：一旦出現(xiàn)了黑眼圈，我們可以選擇用冰牛奶敷眼睛，大家要準(zhǔn)備棉花球、冰水和冰的全脂牛奶，之后把冰水和冷的全脂牛奶按照一定的比例倒入碗里，然后把棉花球放進(jìn)去，接著把它撈起來敷在眼皮上面，敷一段時(shí)間就可以。
2、酸奶：酸奶是一種很有營(yíng)養(yǎng)的飲品，它具有非常好的去除黑眼圈的作用。我們應(yīng)該要準(zhǔn)備好酸奶，接著把化妝棉放到酸奶里面浸濕，之后要直接敷到眼睛上，差不多十分鐘后就可以拿下來了。這個(gè)方法可以有效淡化黑眼圈，而且還具有去眼袋的作用。
3、敷熱毛巾：很多人都是因?yàn)槿鄙偎叨a(chǎn)生的黑眼圈。如果是因?yàn)樗卟蛔愕脑颍覀兛梢栽谄鸫仓蟀褵崦矸笤谘劬ι厦?，這樣做能夠有效的促進(jìn)眼睛周圍血液流通，一段時(shí)間之后黑眼圈就會(huì)淡化，直至消失不見。
4、按摩：剛剛醒來的幾分鐘是消除黑眼圈的佳時(shí)間，大家起床后要是發(fā)現(xiàn)自己有黑眼圈了，不妨做做按摩。具體步驟為用雙手順時(shí)針按摩眼睛四周的皮膚，五分鐘即可。這么做有利于加快血液流通的速度，從而達(dá)到消除黑眼圈的目的。
5、馬蹄：準(zhǔn)備適量的馬蹄和蓮藕，將它們清洗干凈后削掉皮，接著把它們榨成汁，去掉里面的殘?jiān)又鸦瘖y棉放進(jìn)去泡濕，之后敷到眼睛上，隔幾分鐘拿下來。蓮藕和馬蹄里面的鐵、蛋白質(zhì)含量都非常高，有著祛瘀的功效，因此，拿來消除黑眼圈非常合適。
6、去黑眼圈食譜：準(zhǔn)備適量的當(dāng)歸、黃芩、雞湯和粳米等食材，先把當(dāng)歸和黃芩清洗干凈，切片后放到沙袋里面，接著倒入雞湯和清水煎煮下，之后把粳米放到煎成的汁水中，用大火煮開后改小火慢慢燉，直到熬成粥，喝幾天。
黑眼圈的原因
原因一，眼部皮膚問題
眼圈周圍的皮膚是比較敏感的，加上人們對(duì)此處的皮膚護(hù)理疏忽，從而此處的皮膚受到日光的廣泛照射，而皮膚下的色素在陽(yáng)光的作用下發(fā)生了沉著，導(dǎo)致這里的皮膚相對(duì)于其他部位的皮膚更加顯黑。
原因二，血管問題
血管也是一個(gè)常見的可以導(dǎo)致黑眼圈的因素，有些人因?yàn)樘焐蛘咂渌麘?yīng)激的因素，眼睛周圍的皮膚底層的血管較多或者擴(kuò)張，這些變化足以讓皮膚顏色更加的深，從而顯示出黑色來。
