很多人在生活中應(yīng)該都會(huì)遇到皮膚缺水的情況，一旦出現(xiàn)了皮膚缺水我們會(huì)感覺自己的膚質(zhì)非常差，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們皮膚缺水的原因有很多，我們要注意一下，吃什么可以緩解皮膚缺水?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、用溫和的潔面乳
皮膚總是干燥的朋友，在生活中可以選擇溫和一點(diǎn)的洗面奶，我們都知道皂類清潔型比較強(qiáng)，可以讓我們的皮膚得到很好的清潔。但是也會(huì)讓皮膚變得更加干燥，特別是這個(gè)時(shí)候皮膚比較干燥，特別容易造成肌膚敏感。
所以我們在選擇洗面奶的時(shí)候，應(yīng)該要盡量根據(jù)自己的肌膚情況，來選擇適合自己的溫保濕潔面乳，這樣的洗面奶能夠在清潔肌膚臟污的同時(shí)緩解干燥緊繃，幫助我們皮膚補(bǔ)充水分，并且還能減少過敏泛紅跡象出現(xiàn)。
2.需要定期去角質(zhì)
我們要知道每個(gè)人的皮膚都會(huì)不斷新陳代謝，所以在我們的臉上，很有可能會(huì)經(jīng)常殘留一些老廢的角質(zhì)。對(duì)于這些角質(zhì)，有的人會(huì)覺得，老廢角質(zhì)可以保護(hù)皮膚，如果經(jīng)常的去死皮，會(huì)給我們的皮膚帶來比較大的傷害。
事實(shí)上，當(dāng)皮膚表面老廢角質(zhì)殘余過多的時(shí)候，會(huì)影響皮膚對(duì)護(hù)膚品的吸收，這樣不管用再多的補(bǔ)水保濕的皮膚都吸收不了。
所以要根據(jù)自己的肌膚情況定期給皮膚去除老廢角質(zhì)，只要去角質(zhì)的頻率適當(dāng)，是不會(huì)損傷皮膚的。
3.涂抹保濕精華
春季重要的就是補(bǔ)水和保濕，但是很多人會(huì)把補(bǔ)水和保濕混為一談，比如用水和乳液是對(duì)皮膚進(jìn)保濕，對(duì)皮膚補(bǔ)水的作用并不明顯。
所以一定要選擇補(bǔ)水的精華，深入滲透到皮膚的基底層，使干燥肌迅速恢復(fù)水潤，而且還可以定期后敷，做保濕面膜使用。
4.使用滋潤的乳霜
滋潤的乳霜不僅僅可以把小分子的補(bǔ)水精華鎖在毛孔里，還可以有效的滋潤肌膚表面，改善肌膚干燥敏感的情況。
但是一定要注意，乳液霜一定要根據(jù)自己的肌膚情況進(jìn)行選擇，不能太油也不能太干。
5.保濕噴霧補(bǔ)水
保濕噴霧是缺水肌有效的補(bǔ)水保濕工具。
不過要掌握保濕噴霧正確的用法，先是手拿噴霧距離臉15-20公分，稍微仰頭，噴向臉部;用指腹輕拍全臉，幫助水珠吸進(jìn)肌膚里;后若還有少量無法吸收，用面紙輕輕將剩余水分擦干，避免自然風(fēng)干。
皮膚缺水的原因
