很多人在生活中都會(huì)遇到黑眼圈的情況,一旦出現(xiàn)了黑眼圈之后對自己的外貌有很大的影響,這個(gè)時(shí)候人們應(yīng)該怎么辦呢?生活中能夠引起人們出現(xiàn)黑眼圈的原因有很多,大家要特別的注意一下,我們知道吃什么可以緩解黑眼圈的癥狀呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、冷熱毛巾敷眼法
多數(shù)人出現(xiàn)黑眼圈,都是因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致的,睡眠不足那么身體中血液循環(huán)會(huì)不正常,出現(xiàn)黑色素沉淀現(xiàn)象,大家在醒了之后,應(yīng)該立刻用熱毛巾敷眼,然后再用冷毛巾敷眼,一般只需要十分鐘,黑眼圈淡化的不那么嚴(yán)重。
2、水煮雞蛋敷眼法
黑眼圈的朋友可以用雞蛋來緩癥狀,我們首先應(yīng)該將雞蛋煮熟,去殼,然后可以用無菌紗布將雞蛋包裹住,敷于眼部肌膚,在敷的時(shí)候要輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)雞蛋,左右眼個(gè)保持按摩2分鐘的時(shí)間,然后就可以用溫水洗凈即可。這個(gè)方法不但能用來急救去黑眼圈,也能用于日常的眼部保養(yǎng)。
3、起床后按摩
多數(shù)的人都不知道,其實(shí)起床之后是去黑眼圈、眼袋比較好的時(shí)機(jī),清晨潔面后,我們在涂抹完眼霜,可以用雙手按照順時(shí)針的方向打圈,然后輕輕的按摩眼部的肌膚,5分鐘即可。人們每天堅(jiān)持這樣做能夠促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán),還可以有效消除眼袋。
4、花茶去黑眼圈
將茉莉花、人參花、玫瑰花三種花茶混合一起,用熱開水沖泡,每日兩杯,這款花茶具有理氣解郁,化濕和中,活血散瘀,強(qiáng)心補(bǔ)腎的功效,能改善因體虛引起的黑眼圈。
5、攝取高抗氧化食物
含有維他命A的食物抗氧化效果佳,紅蘿卜、菠菜是佳選擇。當(dāng)血液循環(huán)通暢時(shí),肌膚才能獲得養(yǎng)分,加速色素分解。即使沒時(shí)間運(yùn)動(dòng),多走路或多做伸展操都可以讓新陳代謝變好。
6、眼部防曬要做足
養(yǎng)成擦防曬霜的習(xí)慣并每周一兩次美白眼膜。必須為眼部防曬,如果懶到不想在眼部涂抹防曬產(chǎn)品至少戴個(gè)太陽鏡,加強(qiáng)防護(hù)與隔離,以免黑眼圈加深。
黑眼圈的原因
1、遺傳體質(zhì)及生理構(gòu)造當(dāng)眼眶周圍的皮膚特別薄,皮下組織又特別少時(shí),當(dāng)血流經(jīng)過此處的大靜脈,在特別接近皮膚表層下方便會(huì)出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼暈,看起來同黑眼圈。