眼睛是人體重要的器官,如果大家把眼睛保養(yǎng)好了,會(huì)顯得非常有氣質(zhì),不過(guò)人們?cè)谏钪锌偸菚?huì)出現(xiàn)眼睛腫的情況,讓人們看起來(lái)沒(méi)有精神,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?在平時(shí)能夠引起眼睛腫的原因比較多,稍有不慎就會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題,吃什么可以緩解眼睛腫呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、棉棒沾鹽水或牛奶敷眼皮
如果出現(xiàn)了眼睛腫的癥狀,這個(gè)時(shí)候我們可以選擇用棉棒蘸取稀釋后的鹽水按摩,能夠幫助人們有效的緩解眼部肌膚的水腫現(xiàn)象。用棉棒沾冰牛奶,之后敷在眼睛上十分鐘,冰冰涼涼的,敷完之后眼皮消腫了,效果非常好。
2、鹽水敷眼
很多人應(yīng)該不知道,鹽水能夠幫助人們緩解眼睛腫,主要是利用高滲透壓的原理,大家可以把濃度高的鹽水敷在眼睛上,這樣做能夠迫使眼部的水分從眼部引流排走。不過(guò)大家要知道在敷眼睛的時(shí)候,同樣對(duì)溫度進(jìn)行把握,不要燙傷眼睛皮膚。
具體的操作方法:首先我們要在500毫升的溫水中(40°就可以)放入一茶匙的鹽,然后要把它攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡,讓紗布充足的吸收鹽水。之后把紗布疊成適當(dāng)?shù)拇笮?,直接敷在眼睛?0分鐘就可以了。
3、冷卻的紅茶包
用泡過(guò)冷卻的紅茶包,敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋,敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑,可有效消腫。但千萬(wàn)不要將茶袋直接放在眼皮上,否則會(huì)將你的眼皮染成黃色,且單寧酸會(huì)刺激眼睛,引起不適。別揉它,否則會(huì)使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3~4次,可消腫。
4、冰凍眼膜
冰凍的眼膜能迅速鎮(zhèn)靜肌膚,通過(guò)低溫刺激淋巴收縮排水,能夠達(dá)到排水消腫的效果。
操作方法:先要買好一些去浮腫、有緊致效果的眼膜,把它放在冰箱里。早上起床后,拿出眼膜敷涂抹在眼部浮腫的地方。大約10分鐘后,就可以擦掉眼膜,并用清水洗干凈。
5、冰塊+雞蛋
用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鐘,可收縮血管幫助消腫。
你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會(huì)兒,過(guò)一會(huì)兒把煮熟的雞蛋,放涼了之后,包了皮,在眼皮上滾動(dòng)眼睛腫了不會(huì)很快就消的,顏色變成了有些深的紅色,終會(huì)變成青紫的。不要揉,不要哭,如果哭會(huì)加重眼睛充血。
正確的做法是冷敷和熱敷交替進(jìn)行。用一條熱毛巾和一條冷毛巾(好用冰水浸透)輪流敷在眼睛上,眼皮浮腫的癥狀會(huì)很快消失。
眼睛腫的原因
1、血液循環(huán)代謝能力差導(dǎo)致眼睛浮腫
臉部浮腫現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上,這個(gè)群族包括了習(xí)慣在睡前大量喝水的人、經(jīng)常久坐不動(dòng)的人、平常飲食習(xí)慣口味重的人、經(jīng)常熬夜的人、以及天生體質(zhì)代謝差的人。影響所致便是血液循環(huán)系統(tǒng)效果變差,來(lái)不及將體內(nèi)多余的廢水排出去,水分滯留在微血管內(nèi),甚至回滲到皮膚中,便產(chǎn)生了膨脹浮腫現(xiàn)象。