多數(shù)的人在生活中都會遇到黑眼圈的情況，出現(xiàn)了黑眼圈之后會影響到人們的容貌，此時(shí)大家應(yīng)該怎么辦呢?在平時(shí)能夠引起人們黑眼圈的原因非常多，稍有不慎就會出現(xiàn)黑眼圈，一些食物能夠改善黑眼圈的癥狀，吃什么比較好呢?下面會有詳細(xì)的及時(shí)。
1、黃瓜片敷眼：總是出現(xiàn)黑眼圈的朋友，在平時(shí)可以使用黃瓜緩解癥狀，首先人們可以把黃瓜片洗干凈切成片，這個(gè)時(shí)候一定要切的比較薄，此時(shí)把黃瓜貼在眼睛或者臉部的時(shí)候不容易掉下來，一般來說敷十分鐘左右就可以了，這樣情況就會有所改善。
2、使用眼霜：對于黑眼圈比較嚴(yán)重的朋友來說，大家在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)牟咙c(diǎn)眼霜，平時(shí)只需要把眼霜涂在黑眼圈周圍，再輕輕的按摩眼部周圍，這樣能夠有效的起到血液循環(huán)起到促進(jìn)作用，只要堅(jiān)持使用就能夠改善黑眼圈的問題。
3、熱敷加冷敷：黑眼圈癥狀比較嚴(yán)重，那么大家可以在早上起來或者晚上睡覺之前改善，人們應(yīng)該要用熱毛巾敷眼部，等到幾分鐘之后可以對眼部進(jìn)行按摩，這樣能夠有效的促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)，然后還可以用冷毛巾敷幾分鐘，可以起到收縮毛孔、緊致皮膚的作用。
4、土豆片敷眼：把土豆切成薄片，敷在眼睛上十分鐘左右，取下來之后然后用手指輕輕按摩雙眼，可以促進(jìn)對土豆?fàn)I養(yǎng)的吸收。土豆片敷眼不僅對黑眼圈可以起到淡化的作用，還能起到美白皮膚的作用。
5、敷牛奶：牛奶中具有美白、保濕的作用，用水和牛奶搭配之后敷在眼部，可以減少黑色素的形成。同時(shí)對眼部周圍的皮膚可以起到一定的改善作用，使皮膚變得比較光滑。
黑眼圈的原因
很多的朋友都喜歡熬夜玩手機(jī)，這是造成黑眼圈的重要原因，因?yàn)殚L時(shí)間熬夜眼睛的肌肉會處于長時(shí)間的收縮狀態(tài)，這會導(dǎo)致眼部的血流量的增加，從而留下淤血造成黑眼圈。
不少人有黑眼圈是因?yàn)轶w內(nèi)的氣血不足引起的，因?yàn)闅庋蛔銜?dǎo)致眼睛的細(xì)胞變的脆弱，容易造成色素的積累，從而導(dǎo)致黑眼圈的產(chǎn)生。
很多女性容易有黑眼圈，這是因?yàn)榕匀菀壮霈F(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，尤其是經(jīng)期時(shí)間長的女性容易有黑眼圈。
我們生活中可以看到黑眼圈的現(xiàn)象很容易在年紀(jì)大的人身上看到，這是因?yàn)槟昙o(jì)大臉部的皮膚出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，這會使我們的膚色加深，容易出現(xiàn)黑眼圈。
有一種情況就是眼部的供血不足會引起黑眼圈的產(chǎn)生，眼部的供血循環(huán)不暢，會使眼睛變的淤青，從而形成黑眼圈。
