牙齒是我們身體很重要的一個組成部分,但是一些朋友會有牙齒發(fā)黃的情況,笑起來的時候一嘴黃牙讓人感覺很尷尬,牙黃怎么辦呢?牙黃的危害有很多,不僅影響美觀,也會影響牙齒的健康,那么牙黃的危害有什么?導(dǎo)致牙黃的原因是比較多的,平時的生活中注意預(yù)防,就能讓牙齒避出現(xiàn)發(fā)黃的情況。
牙黃怎么辦
1、少抽煙
很多朋友牙齒之所以黃是因為長期的吸煙導(dǎo)致的,因為煙草中的尼古丁和焦油是很容易導(dǎo)致牙齒發(fā)黃的物質(zhì),而且還會導(dǎo)致口臭的出現(xiàn)。吸煙對身體的健康也有很大的威脅,所以吸煙的危害不用說了,很多人都知道。所以想要緩解牙黃的癥狀,就要少吸煙。
2、盡量不要經(jīng)常喝濃茶
有一些人是喜歡喝濃茶的,這是個人的喜好,但是想要擁有一口白牙還是少喝濃茶比較好。濃茶會產(chǎn)生茶垢,如果喝完茶之后不進(jìn)行清理就會使茶垢存在于牙齒表面,久而久之就會使我們擁有一口黃牙。所以盡量少喝濃茶,如果必須要喝,就在喝完茶以后刷牙,可以在一定程度上避免出現(xiàn)牙黃問題。
3、一定要注意口腔衛(wèi)生
口腔衛(wèi)生對于緩解牙黃的問題來說是很重要的,比如說一天刷兩次牙齒,飯后漱口,用牙線清潔牙齒等等,都是生活中常見的小事,但是能避免我們的牙齒出現(xiàn)發(fā)黃的癥狀。還需要經(jīng)常去醫(yī)院進(jìn)行牙齒的檢查,發(fā)現(xiàn)口腔問題之后及時的進(jìn)行治療。
4、飲食清淡為主
在日常生活中的飲食一定要注意,因為辛辣等油膩的食物會導(dǎo)致消化不良,產(chǎn)生口臭的問題,另外如果經(jīng)常吃這些油膩的食物,而不愛刷牙,也會導(dǎo)致牙黃的產(chǎn)生。