對(duì)于多數(shù)女性來說，不單單要預(yù)防臉上長的皺紋，也要有效的預(yù)防頸紋，這樣整體看上去才會(huì)更年輕，更美麗。頸紋是困擾很多女性的一個(gè)難題，它形成的原因有很多，所以要做好多方面的防護(hù)，發(fā)現(xiàn)自己開始有頸紋后，要怎么去除呢?
1、按摩頸部
按摩頸部是消除頸紋比較好的方法，不過這個(gè)方法需要大家堅(jiān)持下去，除了能淡化凈溫暖，還可以消耗掉頸部多余脂肪，讓皮膚變得有彈性，恢復(fù)到緊致的狀態(tài)，這樣不但能預(yù)防頸紋加重，還可以讓頸部線條更優(yōu)美。
按摩的方法也不難，首先將自己的頸部和手部清理干凈，然后涂抹適當(dāng)?shù)谋袼诎茨Φ臅r(shí)候，要用雙手的食指交替在我們的鎖骨處向上按摩，一直到下巴處，要按摩20次，然后可以用單手四指快速來回摩擦頸部前側(cè)，每次按摩的時(shí)候要在3分鐘左右。
2、貼頸膜
臉上有皺紋是可以通過敷面膜改善的，頸紋也是同樣的道理，頸膜具有滋養(yǎng)皮膚的作用，還能為皮膚補(bǔ)充流失掉的營養(yǎng)物質(zhì)。頸膜可以自制，準(zhǔn)備好敷30克巧克力在里面加上適量的橄欖油，再放入少量熱水?dāng)嚢瑁鹊角煽肆θ诨髮⑵渫磕ㄔ诿娌俊?/p>
3、涂頸霜
當(dāng)我們臉上長皺紋的時(shí)候，可以涂抹一些面霜來改善癥狀，同樣的如果說頸部出現(xiàn)了細(xì)小的皺紋，那么也可以通過涂抹頸霜的方式來緩解癥狀，清除頸紋。方法很簡單，每天晚上睡覺之前當(dāng)適量的頸霜涂在整個(gè)頸部，然后輕輕的按摩5分鐘吸收即可。
4、用過的面膜敷頸部
如果說平時(shí)經(jīng)常做面膜，那么可以用敷完的面膜來敷脖子。一般來說面膜也就是敷15~20分鐘，完了之后上面還有很多的精華，這個(gè)時(shí)候可以直接將其貼在脖子上，讓頸部也能夠得到面膜的滋潤，加強(qiáng)頸部的營養(yǎng)，改善頸紋。
墊高枕頭睡覺
睡覺的時(shí)候就不要墊高枕頭，這樣容易使頸部處于彎曲狀態(tài)，也很容易產(chǎn)生頸紋。枕頭的高度在8cm左右是適合的哦!
夾著電話聽筒
