牙齒發(fā)黃的原因 5個讓牙齒變黃的因素你遇到幾個

  擁有一口白皙的牙齒,會讓大家看起來更加有魅力,也會為自己的形象加分。但是現在很多人都牙齒發(fā)黃的情況,導致這個情況的原因有很多,大家要注意一下,牙齒發(fā)黃后要怎么辦?一些食物能改善牙齒發(fā)黃,吃什么食物好?

  牙齒發(fā)黃的原因

  1、衛(wèi)生問題

  牙齒發(fā)黃主要是口腔衛(wèi)生沒做好。大家要養(yǎng)成早晚刷牙和飯后漱口的習慣,如果大家對口腔衛(wèi)生關注度不夠,特別是晚上不刷牙,會給牙齒帶來很大的影響 ,牙齒上會堆積很多污垢,這樣就會導致細菌滋生,讓牙齒變得越來越黃。

牙齒發(fā)黃主要是口腔衛(wèi)生沒做好

  2、生理性的牙齒顏色改變

  牙齒隨著年齡的增長,上時間使用會讓牙齒出現變化,這一點與皮膚相似,年輕的時候牙齒是白皙清潔的,但是到了一定年紀后,就會變得晦暗無光,這是正常的情況,基本是不能避免的,大家可以通過美白牙齒的方法緩解癥狀。

  3、缺鈣

  身體缺鈣后會影響到牙齒的美觀。牙齒是人體骨骼組成的,如果身體中缺鈣很嚴重,牙齒對食物吸附力會變強,這樣就會讓色素沉積在牙齒表面,有牙齒發(fā)黃的癥狀。生活中大家可以適當的服用服用鈣片和維生素D。

  4、牙刷太硬

  雖然硬毛牙刷的清潔效果比軟毛牙刷要好,但是硬毛牙齒有可致命缺點,就是它的破壞性比較強。經常使用硬毛牙刷會磨損牙齒表面的琺瑯質,使色素更容易沉著。為了牙齒更干凈潔白,建議準備軟硬兩把牙刷,每把使用三天換另一把用,既能徹底清除牙垢,又能保護琺瑯質不受損壞。

硬毛牙刷的清潔效果比軟毛牙刷要好

  5、飲食問題

  經常食用顏色較深的食物,如可樂、咖啡或紅茶、黑茶等會使牙齒變色。尤其是可樂喝太多,牙齒變色更明顯,這是由于碳酸飲料有腐蝕牙齒的效果,長期喝,牙齒逐漸呈現黃黑色。相對而言,顏色較淺的飲料稍微安全點,如透明的雪碧。但還是建議大家多喝白開水,少喝飲料,對牙齒和身體更好。

  牙齒發(fā)黃吃什么

  芹菜

  芹菜里的粗纖維如同掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘留,此外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,穩(wěn)定平衡口腔內的酸堿值,做到自然的抗菌效果。

  綠茶

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