經(jīng)常看到新聞，小伙整夜上網(wǎng)猝死、上班族加班猝死等，這些人平?？瓷先ド眢w沒(méi)有異常，卻突然猝死，或許是極度勞累造成的，而且這樣的案例非常之多，形成猝死的原因，與我們生活息息相關(guān)，若及早發(fā)現(xiàn)或能挽救悲劇。
當(dāng)身體疲勞時(shí)，一般都會(huì)發(fā)出警告， 往往都被人們忽視，接來(lái)下跟大家列舉人體疲憊是發(fā)出警告，若發(fā)現(xiàn)及時(shí)停下來(lái)休息。
疲勞時(shí)，身體會(huì)發(fā)出哪些警示?
胸口發(fā)悶，呼吸急促，猝死的一大部分的原因就是心臟問(wèn)題造成的，當(dāng)身體過(guò)勞勞累，人體血液供應(yīng)不足，心臟得不到血液的滋養(yǎng)，得不到充足的氧氣，便會(huì)出現(xiàn)短暫性心臟停止，此時(shí)人體便會(huì)反映出胸口發(fā)悶、情緒不穩(wěn)定，氧氣缺失，呼吸困難。若這時(shí)候繼續(xù)工作，身體承受不住，隨時(shí)便會(huì)崩塌，形成猝死，為了自身的健康，趕緊放下手頭工作，放松身體，平穩(wěn)呼吸。
長(zhǎng)時(shí)間的辦公身體體力急劇消耗，大腦神經(jīng)不聽(tīng)運(yùn)轉(zhuǎn)，加大大腦的負(fù)擔(dān)，承受到一定程度，身體與大腦都會(huì)發(fā)出警告，身體開(kāi)始變得軟弱無(wú)力，還會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈，若經(jīng)常感覺(jué)到身體疲憊、頭痛頭暈，說(shuō)明你的身體處于極度疲乏的狀態(tài)，這一階段，最好好好休息，不然已經(jīng)發(fā)嚴(yán)重后果。
