肺部受損之后，人在睡覺的時候，還會有出現(xiàn)口干、口渴的情況，想要喝水來潤喉。這是因為肺的能力下降，不能正常的過濾體內(nèi)的毒素，此時人體中的水分消耗量就會加大來代謝，以至于人體出現(xiàn)口渴的情況。
肺部受損，給身體帶來的影響多，若是異常情況都出現(xiàn)，一定要注意身體的養(yǎng)護，及時的調(diào)理，減少損害出現(xiàn)。
如何養(yǎng)肺？
想要調(diào)理肺部，一定要注意杜絕香煙，很多肺不好的人，都有抽煙史，而香煙對肺部有直接的損害，煙草中的尼古丁、一氧化碳以及焦油一類的物質(zhì)，都是有害物，肺部吸收過多，容易出問題，因此香煙一定要杜絕。
不僅僅是香煙，還有油煙也是一樣，做飯的時候，油煙比較多，一定要開油煙機，減少有油煙的散出。做飯的人，可以帶一個口罩，更安全一點。
平時還需增加水分的攝入，多喝水，可以沖洗身體，對肺部的養(yǎng)護有效果，還可以喝點清肺的羅漢果茶、金橘茶、菊花茶以及銀耳雪梨茶，有潤喉清肺的效果。
日常還需多運動，可以通過深蹲、游泳、慢跑之類的有氧運動，讓心肺得到鍛煉，肺活量提高，免疫力也會提高，肺部自然會得到很好的養(yǎng)護，就不容易生病了。
肺好，呼吸順暢，人就能健康的運作，一旦肺部出現(xiàn)問題，睡覺時會有明顯的異常，各種信號的出現(xiàn)，就是在提醒你，需要盡快的養(yǎng)護身體了。戒煙戒酒，多喝水，多運動，出門在外做好防護，戴口罩，可以預(yù)防病菌被吸入，對肺部有利。
