一定要注意個(gè)人衛(wèi)生與清潔，每天早晚堅(jiān)持刷牙，飯后漱口，要正確刷牙，刷牙時(shí)建議大家刷一下舌苔，舌苔上很容易殘留和滋生細(xì)菌，別太用力即可。
對(duì)于牙縫間隙比較大，經(jīng)常塞牙的人來(lái)說(shuō)，建議用牙線代替牙簽，或能更好地清理食物殘?jiān)?/p>
飲食上也要注意調(diào)整，盡量多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜和水果，常吃點(diǎn)菌菇類食物，在一定程度上能預(yù)防口腔內(nèi)滋生細(xì)菌，少吃重口味的食物，少吃過(guò)酸和過(guò)甜的食物，不然在酸性環(huán)境下更容易滋生細(xì)菌;平時(shí)可以常喝點(diǎn)茶，有利于改善口氣，對(duì)腸胃的健康也有促進(jìn)作用。
牙齒出現(xiàn)破損或缺失的話，及時(shí)去看，采取針對(duì)性的補(bǔ)救措施，解決塞牙問(wèn)題，就不容易產(chǎn)生黃泥，也不會(huì)有臭味了。
對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，可能比較排斥洗牙，認(rèn)為洗牙會(huì)損傷牙齒，牙齒縫隙會(huì)變更大，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法，適當(dāng)?shù)南囱篮苡欣谘例X的健康，也是保護(hù)口腔健康的一個(gè)重要方式。之所以感覺(jué)牙縫變大了，可能是牙菌斑被清除掉了，并不是真的變大了，建議大家每年定期的去洗一次牙，別過(guò)度即可。
通過(guò)以上的了解，相信大家對(duì)于牙縫中的黃泥是什么和臭味的來(lái)源已經(jīng)有了更進(jìn)一步的了解，若想解決牙縫問(wèn)題，消除黃泥、去除異味，文中給出的幾個(gè)方法不妨一試，或許能還你一口好牙，口臭也會(huì)逐漸消失，牙齒更健康，人更自信!
