潔面是第一步，想要一個(gè)徹底的潔面，水溫很重要。溫?zé)崴聊?，更容易舒張毛孔，之后將洗面奶均勻涂抹在臉部，雙手打圈按摩。洗面奶在面部不要停留太長(zhǎng)時(shí)間，按摩之后繼續(xù)用溫?zé)崴逑吹谝槐?。注意第二遍的清洗要用冷水，冷水拍臉才能大到緊致毛孔的效果。
化妝水選擇
化妝水選擇比任何化妝品都重要，它可以滋潤(rùn)皮膚，清潔及清爽皮膚;分弱堿性化妝水和弱酸性化妝水兩種，前者使皮膚柔軟，緩和表皮呼吸，亦可做卸妝用。后者可供油性皮膚于化妝前運(yùn)用，有防止化妝脫落之效。此外還有藥性，含殺菌效果成分，專治暗瘡性肌膚;營(yíng)養(yǎng)性用于補(bǔ)充肌膚所需營(yíng)養(yǎng)，適于敏感和老化肌膚用。
乳液選擇
乳液的主要作用就是潔面后的補(bǔ)水作用，滋潤(rùn)肌膚。根據(jù)不同的肌膚性質(zhì)選擇干性、油性、中性、混合性及敏感肌膚使用的乳液。干性肌膚的朋友可以選擇之地相對(duì)粘稠一點(diǎn)的，油性肌膚則反之。對(duì)癥下藥才能大程度上減少對(duì)皮膚的傷害。
精華素選擇
精華素選擇液態(tài)精華素，購(gòu)買時(shí)一定要注意觀察它的色澤和形態(tài)，若發(fā)現(xiàn)有渾濁、沉淀或變色等現(xiàn)象，則不能使用。油性、痤瘡等易感染性皮膚，在使用精華素時(shí)應(yīng)選擇有消炎、殺菌作用的精華素。
日霜忌用控油配方
皮膚敏感者不宜選用帶刺激性而濃度高的修護(hù)霜，偏微酸性而無(wú)香料或標(biāo)明敏感皮膚專用的好，由于秋冬陽(yáng)光沒(méi)夏季那么強(qiáng)烈，日霜中便無(wú)須使用油光控制成分，只要有能鎖緊肌膚水分的活性粒子成分的就可以了。
多補(bǔ)充維他命C
缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對(duì)抗外來(lái)敏感。
用不含酒精的爽膚水
爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺(jué)。一般的爽膚水大多含酒精，除了會(huì)令敏感皮膚容易發(fā)紅外，當(dāng)酒精揮發(fā)后，還會(huì)令皮膚出現(xiàn)繃緊，所以應(yīng)選擇性質(zhì)溫和且不含酒精、香料的爽膚水，涂時(shí)應(yīng)用食指、中指及無(wú)名指的指腹輕彈，千萬(wàn)不要用力拍打，免受刺激。
選擇微酸性潔面品
皮膚在冬季多因干燥缺水而異常敏感，因此在選擇護(hù)理用品時(shí)，應(yīng)選擇不含香料、酒精、重防腐劑等成分。潔面劑方面，不要選太濃太刺激性的堿性產(chǎn)品，由于堿性太強(qiáng)，會(huì)容易傷害皮膚，因此應(yīng)以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。此外，潔面時(shí)亦不應(yīng)使用潔面刷、海棉或絲瓜絡(luò)，以免因摩擦而造成敏感。
用高水分濕粉底
跟夏季不同，在干涸的秋冬，敏感性皮膚在使用粉底時(shí)，除要顧及防敏感的作用外，也應(yīng)選擇含高水分的濕粉底，以減少因干燥而造成的癢痛。
總結(jié)：護(hù)膚要從小處做起，護(hù)膚其實(shí)并不是那么難。不要隨便用手?jǐn)D痘痘，去角質(zhì)不能過(guò)于頻繁。防曬不徹底，用毛巾擦拭皮膚，不注重飲食等都會(huì)對(duì)皮膚造成損傷。敏感肌膚的朋友要多補(bǔ)充維他命C，用不含酒精的爽膚水，日霜忌用控油配方，選擇微酸性潔面品， 用高水分濕粉底，做到這幾步相信你的皮膚會(huì)有很大改善的。
