血壓低的人吃什么好 適合低血壓吃的食物(3)

  血壓低的人吃什么藥膳好

  藥膳一

  材料

  烏骨雞1只(約重1500克)。

  做法

  將雞去毛剖肚洗凈,放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克,黃芪50克,紅糖150克,米酒50克。

  再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃一次,連吃?xún)稍隆?/p>

  紅棗去核,粟子150克,凈雞1只,雞切成塊狀。

  大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加紅棗、栗子燜熟食之。

  藥膳二

  材料

  鯽魚(yú)1條,糯米60克。

  做法

  將魚(yú)洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每周用2次,連服兩月。

  藥膳三

  材料

  嫩母雞1只,黃芪30克,新鮮天麻100克(干品15克)。

  做法

  雞洗凈入沸水中焯一下,用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。

  將雞放于沙鍋中,加蔥、姜適量,鹽、酒、陳皮15克,水適量。

  用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉2克,即可食用。

  藥膳四

  材料

  豬心1個(gè),黃芪20克,當(dāng)歸12克,黨參30克,川芎6克。

  做法

  加水燉熟,吃豬心喝湯。

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