忌味重
生病期間飲食宜清淡，各種調(diào)料好能夠少放點(diǎn)，花椒、八角、香葉等調(diào)料雖然能給食物提味，但是本身的刺激性也不小，容易使人上火。酸甜都會(huì)引起內(nèi)熱，形成痰液，不利于咳嗽等疾病的痊愈，不能吃多。食鹽多了會(huì)使人體組織水分含鹽的濃度升高，如果鹽分不能排出去，需要大量的水分來稀釋，血管的壓力會(huì)加大，對(duì)于平衡血壓是不利的。
忌大補(bǔ)
人們總說“虛不受補(bǔ)”，中醫(yī)認(rèn)為生病是病邪入體，病邪入侵使人生病，身體虛弱，這時(shí)候補(bǔ)身似乎很必要。但不把病治好了就補(bǔ)，會(huì)把病邪補(bǔ)在體內(nèi)，損傷本元。生病時(shí)體質(zhì)受損，脾胃虛弱，補(bǔ)得不得時(shí)不得法，都會(huì)造成虛不受補(bǔ)。滋補(bǔ)品多粘膩，虛弱的脾胃無法吸收，平添腸胃負(fù)擔(dān)。
忌垃圾食品
現(xiàn)在很多孩子都是由爺爺奶奶帶，隔代撫養(yǎng)是溺愛，老人對(duì)孩子幾乎是百依百順，有求必應(yīng)，尤其是在生病的時(shí)候。因?yàn)榇笕酥郎〉淖涛恫缓檬?，何況是個(gè)孩子，于是孩子生病時(shí)要玩什么吃什么，大人都統(tǒng)統(tǒng)允許。我們常?？吹桨l(fā)燒的人體溫特別容易反復(fù)，其中大多數(shù)都與垃圾食品有關(guān)，發(fā)燒時(shí)人體的白細(xì)胞會(huì)增多，引起炎癥，這個(gè)時(shí)候吃垃圾食品，如可樂、果汁、薯片等，里面的食品添加劑會(huì)刺激人體細(xì)胞，加重炎癥，表現(xiàn)出來就是體溫升了降降了升。
結(jié)語：跟減肥一樣，生病時(shí)吃藥或食療，首要的就是要管住自己的嘴，各種對(duì)癥的藥物要知道其服用禁忌，忍住三兩天，等到疾病消去，吃喝隨意的時(shí)候再任性地去放肆，因?yàn)樯眢w是革命的本錢嘛!
