一種美食變火辣身材 讓你欲罷不能(2)

  3.思維敏捷

  生活的壓力和工作的緊張狀態(tài),很多人在一定的階段可能會(huì)出現(xiàn)記憶力下降,而影響大腦的思維和記憶力的毒素很多,其中氧化反應(yīng)就能產(chǎn)生毒素的重要成分,辣椒中的姜黃素,姜黃素是含有許多功能基團(tuán)的獨(dú)特的抗氧化劑,具有抗氧化及清除自由基、抗炎性反應(yīng)等作用,所以姜黃素,還能幫助大腦進(jìn)行“大掃除”,能夠讓你擁有敏捷的思維,還能預(yù)防老年癡呆癥,平時(shí)再做菜的時(shí)候可以適量放些辣椒醬哦。

辣椒能夠讓你擁有敏捷的思維

  4.保持愉快心情

  曾經(jīng)看過(guò)一篇長(zhǎng)壽的文章,其中就談?wù)摰奖3至己玫男那槭情L(zhǎng)壽的“良藥”之一,很多的疾病有的時(shí)候,都是氣出來(lái)的,吃辣椒能夠讓你擁有愉快的心情,其中的辣椒素能刺激口腔內(nèi)的“疼痛感受器”,讓大腦受到信號(hào),就會(huì)分泌出一種讓人感覺(jué)良好的化學(xué)物質(zhì),不僅能緩和辣味帶給人的刺激,而且能有效改善人的情緒,使人心情愉悅。

  吃辣椒禁忌

  1. 辣椒是美容的雙刃劍

  辣椒能夠美容,主要源之于它的辣,辣椒的辣可以有效的刺激汗液的分泌,使得體內(nèi)殘留的很多毒素隨著汗液排除,使得皮膚榮光煥發(fā),但是對(duì)于一些體制敏感的人來(lái)說(shuō),辣椒吃多了,反而會(huì)增加皮膚的不適,例如皮炎或皮膚上的痘痘,還有一些宮寒的女性,吃辣椒都會(huì)讓這些癥狀加重,嚴(yán)重的甚至?xí)Я巳菝?,影響生育能力?/p>

  2. 吃中藥的不能吃辣椒

  中藥中有很多溫補(bǔ)的藥材,有的甚至是性熱的食物,對(duì)于一些虛寒體質(zhì)的,吃辣椒本來(lái)是有益的,但是如果這個(gè)階段在喝中藥,還是要注意禁忌,因?yàn)轶w質(zhì)虛弱的人,中醫(yī)一般會(huì)開(kāi)一些補(bǔ)氣益血的藥,如果吃辣椒會(huì)降低藥效,還可能適得其反的效果。

 吃中藥的不能吃辣椒

  3. 潰瘍者忌食

  有的人認(rèn)為辣椒有很好的消毒作用,而潰瘍很多都是細(xì)菌的感染或者上火引起的,上火的時(shí)候是不能吃辣椒的,會(huì)加重上火的癥狀,辣椒本身對(duì)于胃腸就會(huì)有一定的刺激作用,大量的辣椒素會(huì)傷害到胃部神經(jīng)末梢,使胃壁痙攣,引起胃酸和脹氣,會(huì)加重胃和十二指腸潰瘍的癥狀。

  結(jié)語(yǔ):辣椒雖好,可不要貪食哦,辣椒中含有很多的營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)于我們?nèi)梭w的健康,也起著很重要的作用,但是畢竟辣椒的刺激性太強(qiáng),很多人可能愛(ài)之,卻又不得不遠(yuǎn)之,如果不能直接吃辣椒的,可以選擇辣椒醬配合著面包等食用,平時(shí)還是可以稍微食用一些,對(duì)健康很有益。

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