隨著生活壓力的不斷加大，很多的朋友都會患上不同程度的胃部疾病，我們們都知道胃病三分治七分養(yǎng)，那么，胃病怎么養(yǎng)呢?胃病吃什么好呢?有沒有具體的胃病食譜可以給我們做為參考呢?下面，我們就來一起看看吧!
中藥療法是我們中華民族非常寶貴的醫(yī)學(xué)財(cái)富，用中藥來治療胃病已經(jīng)成為一種趨勢是現(xiàn)代人非常追捧的醫(yī)療手段，讓我們非常引以為豪。
吃什么中藥養(yǎng)胃
常用的養(yǎng)胃中藥有茯苓、白術(shù)、黃芪、人參、淮山、薏米、靈芝、黃精、刺五加、沙參、大棗、甘草等。
1、白術(shù)
白術(shù)性溫，味苦甘，入脾、胃經(jīng)，具有補(bǔ)脾、益胃、燥濕、和中的功效。
白術(shù)的這些功效使得它在治療胃病的時候有著不可替代的作用，對胃病患者有很大的幫助，讓他們遠(yuǎn)離胃病的苦惱，深受中醫(yī)的青睞。
用于治療脾胃氣弱、不思飲食、倦怠少氣、虛脹、泄瀉、痰飲、水腫、黃疸、濕痹、小便不利、頭暈、自汗等癥，為常用的中藥材。
市場上有用菊三七的根冒充白術(shù)，使用時要注意鑒別。
2、山藥
山藥也是一種很好的中醫(yī)藥材。
常吃山藥也可以健脾益胃、助消化，對治療脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥有很大的幫助，別看它外表長的不好看，但是它對我們?nèi)祟惖呢暙I(xiàn)卻是不可磨滅的。
選山藥也有講究，一般應(yīng)選外觀完整、平直、粗細(xì)均勻、無異常斑點(diǎn)、沒有腐爛的山藥。
3、黃精
黃精具有健脾益氣的功效，也適合脾胃虛弱的人群服用。
如果是倦怠乏力、食欲不振的人群，可以將黃精與黨參、白術(shù)等一同調(diào)配藥膳食用。
如果是伴有口干食少、飲食無味、舌紅無苔等胃陰虛的人群，則可以將黃精與石斛、麥冬、山藥等調(diào)配藥膳食用。
4、蓮子
蓮子的藥性平和，味道稍微有點(diǎn)甘甜，中醫(yī)認(rèn)為它能補(bǔ)脾胃之氣，可以起到止瀉的作用。
另外還有養(yǎng)心安神的功效。需要注意的是，蓮子食用前需要去心。
5、大棗
大棗補(bǔ)虛益氣，養(yǎng)血安神，健脾和胃，是脾胃虛弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養(yǎng)品。
紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。
6、甘草
在中醫(yī)上，甘草補(bǔ)脾益氣，滋咳潤肺，緩急解毒，調(diào)和百藥。
臨床應(yīng)用分“生用”與“蜜炙”之別。
生用主治咽喉腫痛，痛疽瘡瘍，胃腸道潰瘍以及解藥毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能減退，大便溏薄，乏力發(fā)熱以及咳嗽、心悸等。
7、沙參
沙參味甘、微苦，性微寒。歸肺、胃經(jīng)。
有養(yǎng)陰潤肺、益胃生津之功。
適用于陰虛肺燥或熱傷肺陰所致的干咳痰少、咽喉干燥等癥，及溫?zé)岵醾戈幓蚓貌￡幪摻蛱澦碌目诟裳试?、舌紅少苔、大便干結(jié)等。
8、黃芪
黃芪，又名綿芪，為豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的干燥根。
具有健脾補(bǔ)氣、升陽舉陷、固表止汗、利水消腫、生津養(yǎng)血、托毒排膿、斂瘡生肌之功效。適
用于肝損傷、肝炎及胃潰瘍、胃炎等人群。
9、茯苓
茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除濕利水。
還有抗衰老的作用。
除了常見的茯苓餅，還可以將茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕點(diǎn)上蒸熟食用。
10、芡實(shí)
芡實(shí)又名雞頭米，性平，味道甜澀，是補(bǔ)脾胃好的食物之一。
同時還有固津的作用它與蓮子的功效相似，只不過它的收斂作用比蓮子強(qiáng)。
如果脾胃虛弱拉肚子，芡實(shí)還有助止瀉。
由于芡實(shí)較硬，應(yīng)該長時間熬煮，也可打成粉放入粥中。
