冬季天氣比較冷,一不小心就會(huì)著涼了,而著涼很容易就會(huì)引起感冒咳嗽,那么冬天干咳嗽吃什么好的快呢?咳嗽吃什么好呢?下面大家就跟著小編一起來(lái)看看吧!希望小編的介紹能幫助到大家哦!
紅糖姜棗湯
祛風(fēng)散寒、化痰止咳的功效,搭配甜甜又滋補(bǔ)的棗,吃起來(lái)口感不錯(cuò)喔!
紅糖姜棗湯做法很簡(jiǎn)單,平時(shí)大家在家里也可以動(dòng)手做的哦,吃它不僅可以暖身暖胃,對(duì)于干咳嗽也是很有好處的,不信你就試試吧!
用三碗水將生姜、紅棗、紅糖煮熟,煮至剩一半水的量即可出鍋。立即服用,可能會(huì)出點(diǎn)汗,不過(guò)出了汗就證明達(dá)到了祛風(fēng)散寒、化痰止咳的功效了。適用于傷風(fēng)咳嗽。
核桃生姜片
對(duì)于頭痛等癥狀治效有功效。
1、準(zhǔn)備核桃仁5克、蔥白25克、生姜25克、紅茶葉15克,將其依次搗爛。
2、與紅茶一起放入砂鍋內(nèi),加水煎煮,去渣取汁,溫服后蓋被臥床,待汗出。適用于風(fēng)寒感冒后發(fā)熱、惡寒的人群。
除了紅糖姜棗湯之外,還是很多食補(bǔ)方法對(duì)于干咳嗽很好,那么還有啥呢?下面大家就跟著小編一起來(lái)看看吧!有興趣的可以收藏下哦!
蜂蜜生姜蘿卜汁
生姜發(fā)汗解表、溫肺止咳,不但能把多余的熱量帶走,同時(shí)還能帶出體內(nèi)的病菌、寒氣。白蘿卜中含有蛋白質(zhì)、脂肪以及豐富的鈣,具有較強(qiáng)的消炎、止咳作用。
1、選用新鮮白蘿卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。
2、蘿卜和生姜去皮后切碎塊。
3、一同放入榨汁機(jī)打碎,加入蜂蜜后即可飲用。這款飲品還適用于肺熱咳嗽引起的咽喉干痛、聲音嘶啞等問(wèn)題。適用于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。
羅漢雪梨汁
3、一同放入榨汁機(jī)打碎,加入蜂蜜后即可飲用。這款飲品還適用于肺熱咳嗽引起的咽喉干痛、聲音嘶啞等問(wèn)題。適用于風(fēng)熱咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽。
冬季咳嗽是常見的事情,咳嗽嚴(yán)重的話會(huì)引起身體出現(xiàn)其他方面的問(wèn)題,所以說(shuō)在生活當(dāng)中我們一起要多多預(yù)防,多注意保暖,切不可大意。