食補(bǔ)有學(xué)問(wèn) 學(xué)會(huì)“以形補(bǔ)形”更健康(2)

  二、以肝補(bǔ)肝

  肝臟也是人體的一個(gè)重要解毒器官,經(jīng)常喝酒的朋友應(yīng)該知道肝臟對(duì)于人體的重要性。雖然說(shuō)是以肝補(bǔ)肝,但是這個(gè)說(shuō)法其實(shí)不太準(zhǔn)確,這是因?yàn)楦尾匮抑髂?。傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)認(rèn)為吃動(dòng)物的肝臟可以在一定程度上補(bǔ)肝,動(dòng)物的肝臟性溫,可養(yǎng)血、明目、通乳。對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō),適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物的肝臟的確可以有益于人體肝臟的健康。

  但是需要注意的是,動(dòng)物的肝臟往往膽固醇的含量非常豐富,就拿豬肝來(lái)說(shuō),一公斤的豬肝中就含四五百毫克的膽固醇,如果大量的攝入膽固醇無(wú)疑會(huì)增加人體肝臟的負(fù)擔(dān),嚴(yán)重的甚至還會(huì)影響消化系統(tǒng)的正常工作。

  三、以心補(bǔ)心

  動(dòng)物的心臟對(duì)人確實(shí)有著良好的功效,很久以前就有以心補(bǔ)心的說(shuō)法,根據(jù)現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析,豬心中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵以及各種維生素,這些元素可以為心臟補(bǔ)充大量的能量,并且增強(qiáng)心臟跳動(dòng)、收縮的能力。而且還可以對(duì)患有心臟方面疾病的朋友起到一定的治療作用。不過(guò)需要注意的是,對(duì)于患有心血管疾病以及三高的人群并不適合過(guò)多食用。

  四、以肺補(bǔ)肺

  肺是人體的呼吸器官,在日常生活中承擔(dān)著非常重要的作用,食用一些動(dòng)物的肺對(duì)肺功能本來(lái)比較虛弱的人有著一定的恢復(fù)作用。這是被傳統(tǒng)中醫(yī)所肯定的一個(gè)事實(shí)。一些古籍中也記載了動(dòng)物肺有潤(rùn)肺止咳的功效,經(jīng)常被人們用來(lái)補(bǔ)肺的就要屬豬肺了。

  不過(guò)在食用的時(shí)候往往不是簡(jiǎn)單的煮熟了就可以,而是需要將其制作成豬肺湯才能發(fā)揮出其佳的效果。而且往往還會(huì)在其中加入川貝、南北杏等傳統(tǒng)中藥材一起煮沸,藥材的藥力和動(dòng)物肺的食物屬性融合到一起,這樣協(xié)同配合才能對(duì)人體起到大程度的滋補(bǔ)效果。

  結(jié)語(yǔ):以上就是小編給大家?guī)?lái)的關(guān)于“以形補(bǔ)形”的一些知識(shí)的簡(jiǎn)單介紹。以形補(bǔ)形是一個(gè)在民間流傳已久的結(jié)論,并且被很多人奉為真理。但是在現(xiàn)代科學(xué)的考驗(yàn)下,我們發(fā)現(xiàn)它其實(shí)還有不少破綻,并不是每一個(gè)器官都適用于這個(gè)理論。所以我們?cè)跍?zhǔn)備滋補(bǔ)身體的時(shí)候一定要擦亮眼睛,不要被一些虛假的消息所蒙騙,從而造成不良的后果。

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