脫發(fā)食療 脫發(fā)的八大飲食療法

  脫發(fā),這是許多人都會出現(xiàn)的一種狀況,因此也成為了許多人所煩惱的問題。那當脫發(fā)的時候,應(yīng)該吃什么好呢?治療脫發(fā)有什么食療方法呢?又應(yīng)該如何生發(fā)養(yǎng)發(fā)呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。

  脫發(fā)食療

  脫發(fā)不僅會嚴重影響一個人的形象,同時也是會影響一個人的心情。因此,當出現(xiàn)脫發(fā)的時候要及時進行治療。那治療脫發(fā)有什么食療方法呢?

  脫發(fā)食療方法一

  黑芝麻250克,搗碎,加粳米熬粥食用。用小尖辣椒20克切細,燒酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脫發(fā)處,每日數(shù)次。

  黑芝麻確實是個寶,據(jù)中醫(yī)古書記載,它具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效,能“治肝腎不足,病后虛弱、須發(fā)早白”,“皮燥發(fā)枯、大便燥結(jié)”,“腰膝酸痛、四肢乏力”,“言語蹇塞、步履遲緩”,“頭暈耳鳴”等病癥。在烏發(fā)養(yǎng)發(fā)方面,黑芝麻的功效更是有口皆碑。

  脫發(fā)食療方法二

  取適量的枸杞子以及何首烏和熟地、山萸肉,之后放在一起共煮取汁,再加入適量的核桃以及黑豆,煮至核桃熟即可服用,每天二次。

  脫發(fā)食療方法三

  將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開后加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1~2次,可連服10~15日。此粥滋補腎陰健脾,適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。

  脫發(fā)食療方法四

  黑豆500克,水1000毫升。將黑豆洗凈,放入沙鍋中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆,撒細鹽少許,貯于瓷瓶內(nèi)。

  每次6克,每日2次飲后食用,溫開水送下。此方具有生發(fā)、護發(fā)之功效。對油風脫發(fā)(圓形脫發(fā))、脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)以及因色素脫失的白癜風均有療效。

  脫發(fā)食療方法五

  取30克的黑芝麻以及粳米100克和10克的枸杞子,之后將這些食材放在一起共煮即可直接食用。該方法具有補肝腎、益氣血地功效。

  脫發(fā)食療方法六

  將蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,棄蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。

  脫發(fā)食療方法七

  紅棗5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克。同煮粥食,每日1劑??蛇B續(xù)食用。適用于腎虧血虛所致的。

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