說到結石相信不少小伙伴都是不陌生的，雖然沒有見過結石長什么樣子，大多數(shù)人的潛意識里結石就是在我們的身體器官內(nèi)長得跟石頭一樣的固體塊狀物，主要見于膽囊以及膀胱、胃部、腎臟中，結石對我們的身體健康影響還是很大的，會造成管腔梗阻從而影響受累器官液體的排出，從而產(chǎn)生疼痛和出血或繼發(fā)性感染等癥狀。
所以說，小編在這里要教大家?guī)渍蓄A防結石的小竅門，只需要我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常嚼點東西，結石就不會再犯了。
吃什么可以防治結石
1.核桃
核桃不僅僅是一種健腦的食物，而且對于腎結石也是有一種非常好的防治作用的。不僅經(jīng)常吃核桃可以預防結石生成，甚至就算是結石已經(jīng)在體內(nèi)了，吃核桃還有助于結石的排出。
在唐代醫(yī)書《海上集驗方》中就有關于核桃排結石的記載了，而且在《實用中醫(yī)內(nèi)科學》中也有關于生吃核桃肉有防治結石的報道。
核桃的機理是酸化尿液以調(diào)節(jié)酸堿值，使磷酸鎂銨結石或者是草酸鈣結石在酸性的體質(zhì)環(huán)境當中無法生存，而且核桃當中含有丙酮酸，可以有效的組織黏蛋白和鈣離子的結合，從而阻止結石的形成，并且還能加快結石的排出。
不僅如此，在《中藥大辭典》當中還有關于核桃排結石的詳細記載，取核桃仁120克，用食用油炸酥，然后加糖適量混合研磨，一天到兩天服用完，在服用數(shù)天以后，就可以多次排石，一直到癥狀消失為止。
所以說，每天都吃幾顆核桃，或者是將核桃研磨成粉放入粥里喝，核桃當中的營養(yǎng)就會完全被我們的身體吸收，不會給腎結石任何生存的空間。
2.檸檬
研究人員表示，通過對一百多個病例的研究發(fā)現(xiàn)，平時我們經(jīng)常飲用的檸檬水，都會在我們的尿液當中產(chǎn)生檸檬酸鹽，這種化學物質(zhì)可以有效的預防尿液中的礦物質(zhì)，在我們的腎臟內(nèi)形成結晶體，也就是腎結石。
除此之外，當人體內(nèi)的結石達到一定程度的時候，結石通過窄小的尿道時就會產(chǎn)生一定的疼痛感，所以多喝檸檬水，還能緩解排尿時候的疼痛感。
如果覺得喝檸檬水太慢，可以多嚼幾口檸檬。
3.黑木耳
結石是由于身體內(nèi)部膠體和晶體代謝平衡失調(diào)引發(fā)的，所以在飲食的選擇上，做到酸堿平衡對于預防腎結石及其并發(fā)癥的防治都是非常重要的一個環(huán)節(jié)了。
