如何保護(hù)好牙齒 經(jīng)常吃它效果堪比刷牙(3)

  哪些行為傷害牙齒

  1.吃完冷飲立刻喝熱水

  這種行為對牙齒的健康來說是非常危險的,因?yàn)檫@樣做會讓我們的牙齒表面產(chǎn)生裂縫,這種裂縫是由溫度的劇烈變化而引起的,并且用肉眼也是很難看見的。

  2.游泳的時候張嘴巴

  很多人在游泳的時候都會不由自主的張嘴,其實(shí)張嘴游泳對牙齒的傷害是很大的,用漂白粉清潔過的游泳池,在大多數(shù)情況下游泳池的漂白粉含量都沒有嚴(yán)格的限制。

  當(dāng)這種水進(jìn)入到我們的口腔當(dāng)中的時候,就會嚴(yán)重腐蝕我們牙齒當(dāng)中的琺瑯質(zhì),除此之外,水當(dāng)中的漂白粉還會讓牙齒失去光澤并且變的更加敏感。

  3.服用部分感冒藥和治療過敏的抗組胺藥

  服用部分感冒藥和治療過敏的抗組胺藥會引發(fā)口干,而這種口干會給牙齒琺瑯質(zhì)帶來長期損壞。

  4.補(bǔ)牙后就坐飛機(jī)

  乘坐飛機(jī)會縮短我們行程的時間,但是剛剛補(bǔ)過牙之后就坐飛機(jī)對口腔健康是十分危險的。高度的變化對補(bǔ)牙后的恢復(fù)十分有害,會引起牙齒疼痛和琺瑯質(zhì)的破壞。在登山時和坐降落傘時也會出項同樣的狀況。

  5.潛泳

  潛泳很可能是頜骨疼痛和牙齒疼痛問題的原因。

  結(jié)語:除了做好口腔衛(wèi)生之外,我們平時還可以吃保健牙齒的食物,不僅能保證我們的身體健康,補(bǔ)充我們身體所需要的物質(zhì),而且還能保證牙齒的健康,這樣才能讓人更自信,而且牙齒生病很傷神,保證牙齒健康也就給自己減少了很大的痛苦。

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