核輻射對人體的危害是非常大的。輻射會導致人的身心健康都遭受巨大的損失，所以我們一定要預防輻射。在平時多吃一些防輻射的食物可以幫助我們減少輻射。那么什么食物防輻射呢?
核輻射對人體的危害
輻射是放射性物質以波或者微粒的形式發(fā)射出來的能量。影響人類的核輻射主要有三種，即α、β、γ射線。α射線只有進入人體才會造成傷害;β射線照射皮膚后會有明顯燒傷。這兩種射線影響距離比較近，只要輻射源不進入體內(nèi)，影響就不會太大。γ射線與X射線類似，穿透性強，危害距離遠，可直接穿透人體，
但危害比其它兩種射線要小。
急性放射病可引發(fā)惡心、嘔吐、疲勞、發(fā)熱和腹瀉;嚴重者有感染、出血和胃腸功能紊亂癥狀;更為嚴重的神經(jīng)細胞、消化道細胞、人體免疫系統(tǒng)受到重大損傷。不過，核輻射對人大的威脅是導致白血病、肺癌、甲狀腺癌、乳腺癌以及其它癌癥。這是由于，輻射阻滯了細胞的新陳代謝，使得細胞大量生長而導致癌癥。
一直以來，國內(nèi)并沒有非常有效的白血病治療方法，傳統(tǒng)方法無法解決腫瘤的復發(fā)、轉移擴散問題，術后且容易復發(fā)，讓無數(shù)患者承受著巨大的痛苦。
防輻射的食物
1、獼猴桃
獼猴桃可以預防和治療許多疾病。一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽為“水果之王”。獼猴桃含有豐富的維生素C，可強化免疫系統(tǒng)，輕松助你防輻射。
2、橘子
你知道橘子為什么會有防輻射的功效嗎?橘子之所以具有非常有效的抗輻射功效，是由于在橘子中含有大量豐富的維生素e和維生素C等營養(yǎng)物質，可以說這兩種營養(yǎng)成分都是抗氧化維生素，它們的抗氧化活性強因此能夠起到非常有效的預防電腦輻射的作用，除此之外還可以減輕過氧化反應。
3、番茄
番茄富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素，以番茄中的含量高。
番茄紅素是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力強的類胡蘿卜素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱。
4、蘋果
蘋果含豐富的維生素A和胡蘿卜素，幫助眼睛恢復疲勞，補充視網(wǎng)膜因疲勞而消耗的大量維生素A?？措娔X久了來個蘋果對恢復眼睛疲勞有幫助。
5、櫻桃
電腦工作者由于眼睛長時間地注視屏幕，如果不能及時補充維生素A和相關營養(yǎng)素，容易導致眼痛、視力下降、怕光等癥狀，甚至誘發(fā)夜盲癥。
據(jù)測定，每100克新鮮櫻桃中維生素A的含量比蘋果、葡萄等高四五倍。
櫻桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素E等，這些營養(yǎng)素都是有效的抗氧化劑，對消除肌肉酸痛十分有效，食用櫻桃?guī)滋熘畠?nèi)便能消腫、減輕疼痛。
6、紫菜
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。
7、黑芝麻
中醫(yī)理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統(tǒng)受損。
