白果的好處 這種臭臭的小果子竟能通暢血管

  現(xiàn)在是白果成熟的季節(jié)。金黃色的銀杏果隨風(fēng)自然落下,過往行人出于好奇會撿拾,習(xí)慣性的聞一聞,哈哈哈!果然一股臭臭的味道,但是就是這種臭臭的小果子對我們的身體健康非常有好處。下面就讓我們看看白果的好處吧。

  這種臭臭的小果子竟能通暢血管

  不過,這種臭味兒阻擋不住白果愛好者的熱情,大家會把那些金黃色的銀杏果收集起來,回家清洗晾曬之后,就成了高檔“通血管”堅果——白果。

  據(jù)說這白果是有毒的,不能多吃,但又說可以軟血管,高血壓、血管硬化的人要常吃,那我們究竟該怎么吃白果呢?看完文章明明白白!

  2億年的活化石,保肝通血管

  歷史悠久的長壽果雖然銀杏的氣味兒不討喜,但是它們在地球上生活的時間要遠(yuǎn)遠(yuǎn)長于人類,銀杏的歷史已經(jīng)超過 2 億年了,堪稱是“活化石”。

  那層黃黃臭臭的外皮,其實(shí)是銀杏的外種皮,而這果皮是個“重口味”,混合了丁酸、己酸、丁酸甲酯和己酸甲酯等物質(zhì),那氣味,如果不小心踩上一個,還真以為走了狗屎運(yùn)了。

  不過在這個外表下,白果可是有著讓人傾心的功能:具有通暢血管、保護(hù)肝臟、改善大腦功能、潤皮膚、抗衰老、遠(yuǎn)離老年癡呆癥和腦供血不足等功效。

  可能是唯一含有血小板活化抗結(jié)劑的果子

  抵抗血栓,疏通血管的衛(wèi)士

  銀杏之所以被人推崇,就是因?yàn)樗鼈儗Φ挚寡ǎ乐箘用}粥樣硬化有幫助。目前比較公認(rèn)的有效成分是銀杏種仁中的銀杏內(nèi)酯,這種物質(zhì)是血小板活化拮抗劑。

  對于患有高血壓及冠心病、心絞痛、腦血管痙攣、血清膽固醇過高等慢性疾病人群,記憶力衰退、注意力分散、頭暈、眼花、耳鳴、老年性耳聾等人群,用腦過度的上班族、學(xué)生族不妨吃一下。

  為什么可以疏通血管?

  簡單來說,銀杏果有個功能就是通過把血小板的活動能力降低一些,從而抑制血栓的發(fā)展。

  血管內(nèi)的斑塊不只是膽固醇造成的,人體內(nèi)的血小板也有很多誤傷血管的時候。我們都知道血小板是人體的搶險巡護(hù)隊,一旦發(fā)現(xiàn)血管有破損,就會立馬沖上去,用自己的身體堵住缺口。

  不過,血小板是個“近視眼”,有些敏感的血小板會把血管粗糙的地方“看成”破口,于是血小板會在正常的血管壁上堆積起來成為斑塊。這就是為什么有些人瘦,但是血管居然有斑塊的原因之一。

  而銀杏果子里面一個叫做銀杏內(nèi)酯的主要作用就是讓這“近視”血小板冷靜下來,不要看錯了,從而達(dá)到抑制血栓,保護(hù)心臟的目的。所以銀杏果子不要一次吃半斤,可以選擇少量,長期的吃法。

白果的作用 白果的功效 白果的好處 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...