生活當(dāng)中有很多人由于各種各樣的原因會(huì)經(jīng)常吃方便面，其實(shí)這是不好的，方便面并不是健康的食物，那么吃方便面會(huì)胖嗎?吃方便面的危害有哪些呢?下面大家就一起來(lái)具體的看一看吧!
吃方便面會(huì)胖嗎
如果以為泡面之中的營(yíng)養(yǎng)成分不足，吃了不會(huì)發(fā)胖，那么你就錯(cuò)了。吃泡面會(huì)胖嗎?是會(huì)胖的，這不只是在理論上得到了證明，也在實(shí)際上得到了證明。泡面是油炸食品，其中還有大量的反式脂肪酸，吃了之后，會(huì)讓人們體內(nèi)脂肪量堆積，不知不覺之中變得肥胖起來(lái)。
泡面對(duì)身體的負(fù)面影響
在知道了吃泡面會(huì)胖嗎這個(gè)問題的答案之后，可能人們還要進(jìn)一步了解，泡面對(duì)于身體的負(fù)面影響都有哪些。如果長(zhǎng)期吃泡面，由于營(yíng)養(yǎng)不均衡，會(huì)患上影響不良。此外，泡面之中的鹽分比較多，經(jīng)常食用會(huì)損害到腎臟功能。而大多數(shù)泡面之中，都加有一定的添加劑。如果人們經(jīng)常食用的話，也會(huì)加重肝臟的解毒功能。
吃方便面的危害有哪些
易患感冒
因?yàn)楦邼舛仁雏}能抑制呼吸道細(xì)胞的活性，抑制其抗病能力;同時(shí)還可減少唾液，使口腔內(nèi)溶菌酶減少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機(jī)會(huì)。
加快骨鈣丟失
多吃方便面易患骨質(zhì)疏松癥。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，給小兔喂食高鹽飼料12個(gè)月后，其骨密度降低50%。
容易導(dǎo)致上火
方便面的香脆都是通過油炸才能做到的，喜歡干吃方便面的人吃完方便面會(huì)覺得口干發(fā)熱，其實(shí)這時(shí)候火氣已經(jīng)開始在體內(nèi)擠壓了。即使是泡著吃，超過一定的量也會(huì)上火的。
導(dǎo)致胃癌
高濃度食鹽可破壞胃黏膜，誘發(fā)胃癌?；嘉赴?shù)占首位的秋田縣曾發(fā)動(dòng)一場(chǎng)減鹽運(yùn)動(dòng)，結(jié)果死于胃癌的人減少二成以上?？梢姵喳}過量是患癌的一大原因。鹽里并無(wú)致癌物質(zhì)，但它容易破壞胃的粘膜，對(duì)致癌物質(zhì)起幫助作用。此外，腎臟病和中風(fēng)與食鹽過量也有密切關(guān)系。
導(dǎo)致腸癌
研究表明，攝入適量纖維素和鈣，有助于預(yù)防腸癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纖維素，加工過程中還會(huì)丟失纖維素及礦物質(zhì)。
動(dòng)脈粥樣硬化
吃方便面會(huì)使血漿膽固醇升高，容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
缺乏營(yíng)養(yǎng)，有損大腦活動(dòng)
