現(xiàn)在隨著二胎政策的放開,越來越多的人想要兒女雙全。在日常生活中,很多孕媽都想要生男孩。那么想生兒子,就必須要滿足生男孩的必要條件。簡單的生男孩秘方有哪些呢?怎么生男孩才比較靠譜呢?
怎么生男孩
生男孩的飲食控制,對于準備懷孕的夫婦來說,是非常重要,相信許多想生男孩的準爸爸、準媽媽們必定開始心動起來,但是難免還是會有所疑慮,不知道怎樣的飲食控制時機才恰當,以及必須持續(xù)多久的時間,才能夠真正達到生男孩隨心所欲的目的。
想要生男孩,夫妻雙方的飲食應該盡量均衡、有營養(yǎng)
1、吃大量富含維生素C和抗氧化劑的食物,因為維生素C和抗氧化劑能減少精子受損的危險,提高精子的運動性。
2、即使是短期鋅缺乏癥也會減小精子體積和睪丸激素含量。因此,備孕男性的飲食中應增加含鋅的食物,每天至少需要攝入鋅12毫克到15毫克。富含鋅的食物包括瘦牛肉、烏雞肉、動物肝臟等。
3、提高鈣和維生素D的攝取量。富含鈣的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鮭魚中含有維生素d。
4、戒酒或者減少飲酒量。雖然通常認為偶爾飲酒是安全的,但研究表明,每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒,會減少睪丸激素含量和精子數(shù)量,增加射精中的變態(tài)精子的數(shù)量。
其實靠均衡的飲食來改善身體,是持續(xù)而累積的,因此當然需要一段時間的適應及調(diào)整,所以倘若夫婦雙方真的有心控制飲食,那么不妨在計劃懷孕之前的一年,就開始動手實行生男孩的飲食調(diào)理,這樣子會比較有效果。另外,除了準媽媽本身的控制之外,準爸爸也必須和妻子同心協(xié)力,一起進行飲食控制。
簡單的生男孩秘方
生男孩的科學方法與秘訣,其實主要還是考慮男性精子在女性體內(nèi)的存活時間長短。決定寶寶性別為女性的X精子耐酸性高,而決定寶寶性別為男性的Y精子則是較為喜愛堿性環(huán)境。因此,生男孩的科學方法與秘訣主要是從男性Y精子角度出發(fā)。
1、女性陰道外部充滿強酸液,因此,男性Y精子活動就會受到很大限制。而女性排卵期前后會分泌較多的堿性液體,能夠保持陰道中的堿性環(huán)境,延長Y精子壽命。因此,想要生男孩,要選擇合適的同房時間。想要生男孩,可以選擇在排卵日當天同房,因為當天宮頸管偏堿性,有利于Y精子與卵子結合,生下男寶寶。
2、鑒于Y精子喜好堿性環(huán)境的特性,想生男孩備孕時可以進行堿性飲食調(diào)理身體。也可通過服用堿性食品調(diào)理身體,如服用益生堿這樣的高堿值營養(yǎng)食品。為Y精子打造良好生存堿性環(huán)境,提高孕育男寶寶的幾率。
3、想要生男孩,其飲食調(diào)理也是至關重要的。備孕男女雙方可以吃大量富含維生素C和抗氧化劑的食物,能夠減少精子受損的危險,提高精子的運動鞋。并且,短期鋅缺乏癥也會減少精子體積和睪丸激素含量。因此,,備孕男性的飲食中應增加含鋅食物,增加鋅攝入。
4、丹麥心理學家新研究表明,女性處于強大精神壓力的情況下,太緊張,會產(chǎn)生強烈的酸性環(huán)境,不利于Y精子存活,一般會生女孩。男性若長期處于高壓狀態(tài),也會影響睪丸激素分泌,影響精子質(zhì)量。精子越活躍,就越能提高Y精子與卵子結合的機會,提高生男孩的機會。