同樣是甜飲品，蜂蜜的價格要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于白糖，不僅是因為它的稀有，更在于它營養(yǎng)的豐富性與均衡性，下面我們就一起來了解一下蜂蜜水的營養(yǎng)價值及它的功用，希望能給大家?guī)韼椭?/p>
蜂蜜水的營養(yǎng)價值
豐富與全面
蜂蜜包含極其豐富的蛋白質(zhì)、葡萄糖、果糖、維生素以及各種礦物質(zhì)，其中的乙酰膽堿能幫助緩解疲勞，提升兒童記憶力，非常適合上學(xué)的孩子飲用。
入藥與排毒
中醫(yī)上經(jīng)常將蜂蜜作為藥材使用，看中的就是它的滋陰補肺和排毒的功效，飲用蜂蜜水能幫助排解由附子和烏頭引發(fā)的中毒，還能緩解便秘、咳嗽、口瘡等癥狀。
蜂蜜水的佳用法介紹
姜湯蜂蜜茶
姜湯和蜂蜜各有各的功效，一個烈，一個柔，此二者相結(jié)合可謂達(dá)到了中醫(yī)上所追求的不質(zhì)不野、不激不勵的“中和之美”。
原料：蜂蜜、生姜、茶葉
做法：生姜切片后同茶葉一起在開水中沖泡一會，等到水溫降下來時加入少許蜂蜜，攪勻，然后濾出后即可飲用。
檸檬蜂蜜茶
不同于生姜與蜂蜜的柔烈組合，檸檬和蜂蜜則更像是相見恨晚的知己難求。
原料：檸檬、蜂蜜
做法：檸檬去皮切片后放入榨汁機榨汁，榨成后倒入杯中，然后放入少許蜂蜜即可飲用。
蜂蜜水的功效
解酒
蜂蜜水具有較強的解酒功效，原因就在于蜂蜜可以幫助人體加快對酒精的分解。因此，醉酒后，可以喝一點蜂蜜水或者食用涂抹蜂蜜的面包，能很快緩解醉酒后的不適。
護(hù)膚
蜂蜜能補充皮膚養(yǎng)分、抑制甚至殺死皮膚表層的細(xì)菌和病毒，因此蜂蜜有極佳的護(hù)膚作用。對女性朋友來說，經(jīng)常喝蜂蜜水或者用蜂蜜做面膜可以起到非常出色的美容效果。
改善心肌
蜂蜜水能活躍人體的血液循環(huán)系統(tǒng)，起到幫助心血管的舒張、使血紅蛋白數(shù)量增加等的作用，因此喝蜂蜜水有益于改善人的心肌功能。
改善失眠
蜂蜜具有安眠養(yǎng)神的功效，對失眠的朋友來說，睡前喝一杯，可以起到促進(jìn)睡眠、緩解神經(jīng)的作用。
提高食欲
蜂蜜具有促進(jìn)胃腸蠕動、刺激胃酸分泌的作用，因此喝蜂蜜水可以有效改善食欲不振。
以上就是本文對蜂蜜水功效作用及用法的介紹，希望朋友們能從中得到有用的信息。
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