寒咳嗽吃什么好的快 這樣護理恢復更好

  在生活當中,一旦天氣變化,人難免風寒咳嗽,這對我們的生活有影響,為了身體的健康,大家都想盡快治好。那么,寒咳嗽吃什么好的快呢?怎么護理才好呢?接下來,大家就跟小編一起來看看吧。

  寒咳嗽吃什么好的快

  生姜

  生姜辛溫,可益脾胃,有發(fā)汗解表,溫中止嘔等作用,可以治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽等癥狀。可以用生姜和蘿卜切片煎服。

生姜辛溫,可益脾胃,有發(fā)汗解表,溫中止嘔等作用

  蔥白

  能宣肺散寒止咳,適宜風寒感冒引起的咳嗽??捎眯迈r蔥白3~5根,每根約7厘米長,洗后切細。先用粳米50克,如常法煮成稀粥,待粥將熟時,再放人蔥白,稍煮后即可食用。

  紫蘇

  紫蘇通常作為生魚的配萊或烹調時的香料來食用,它除有解腥作用外,還具有宣肺散寒止咳的效果??蛇x用粳米50克煮粥,煮熟后加入新鮮蘇葉3~5片,或加入用紫蘇6~10克煎成的水,再稍煮后加些紅糖即可食用。

  大蒜

  可以去大蒜兩到三瓣,拍碎之后放入碗中,加半碗水,放冰糖,之后將碗加蓋放到鍋中蒸。大火燒開之后用小火蒸十五分鐘。大蒜性溫,可以治療寒性咳嗽,而且簡單方便。

  白菜根

  白菜根300克,生姜3片,紅糖60克。將菜根洗凈與姜、糖同煮,熱飲。有解毒、散風寒之功,可治療外感風寒之邪引起的惡寒、發(fā)熱、頭痛、無汗、惡心等癥。

白菜根300克,生姜3片,紅糖60克。將菜根洗凈與姜、糖同煮

  芫荽

  能化痰宣肺,風寒咳嗽者宜食之。蕪荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克。先將大米洗凈,加水煮湯。取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘。趁熱一次服,注意避風寒。發(fā)汗透表,治傷風感冒引起的咳嗽。

  豆豉

  豆豉作為家常調味品,適合烹飪魚肉時解腥調味。豆豉又是一味中藥,風寒感冒,怕冷發(fā)熱,寒熱頭痛,鼻塞噴嚏,腹痛吐瀉者宜食;胸膈滿悶,心中煩躁者宜食。適宜風寒感冒咳嗽者食用,它有宣肺解表作用。古人常配以蔥白同食。

  白蘿卜

  白蘿卜性涼味甘,可以幫助消化,此外,它還可以化痰行氣止咳??梢杂冒滋}卜、梨子、白胡椒、白蜜,一起放入碗中,隔水蒸熟。

  杏仁

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