不管是對男性來說還是對女性來說，氣色都是非常重要的，氣色好看起來人就更加年輕，那么，如何才能讓自己的氣色更加好呢，這可需要我們費一番心思了，不少女性都會服用紅花來改善氣色，那么，紅花怎么吃呢?下面我們就一起來了解一下!
丹參紅花粥
熬粥喝是我們生活中必不可少的食物，但是不知道您有沒有試過用丹參和紅花來熬粥喝，這兩個東西熬在一起當(dāng)粥喝，對身體可能大有益處的，不僅能夠改善氣色，還能夠祛瘀強心，讓您氣色好，身體更好哦!下面我們來了解一下!
將丹參潤透，切成薄片;紅花洗凈，去雜質(zhì);粳米淘洗干凈。然后將粳米與丹參、紅花一同置于鋁鍋內(nèi)，加入800毫升清水用武火燒沸，再改用文火煮35分鐘至粥成，加入白糖調(diào)味即成。本品具有活血、化瘀、通絡(luò)之功效，適于瘀阻心絡(luò)型冠心病患者食用。
黑豆紅花飲
將黑豆、紅花加清水適量，用武火煮沸4分鐘后，再用文火煮至黑豆?fàn)€熟，去黑豆、紅花，加紅糖調(diào)味即成。每次服2杯，每日2次?；钛?，緩急止痛。
紅花酒
紅花洗凈晾干，與紅糖一同裝入潔凈的紗布袋內(nèi)，封好袋口放入酒壇中，加蓋密封，浸泡7日即可飲用。飲用宜每日1～2次，每次飲服20～30毫升。具有養(yǎng)血養(yǎng)膚、活血通經(jīng)功能，適用于婦女血虛、血瘀、痛經(jīng)等癥。
紅花鯰魚
將黑大豆揀凈，入鐵鍋用中小火炒至豆皮裂開，洗凈控干。陳皮洗凈;川紅花洗凈，裝紗布袋中。加水燒開，放入黑豆、陳皮、川紅花、黃酒、鯰魚，燒開后撇沫，改小火燉至黑豆酥爛，用鹽調(diào)味即成。健脾補腎、活血祛斑、防黑眼圈。
以上介紹的紅花的四種吃法，不僅對身體好，而且還能夠防止黑眼圈、祛除色斑、活血化瘀，讓您的氣色更加好，如果你想要擁有好的氣色，就趕緊自己去做一做這些吧!下面我們就一起來了解與喜愛，紅花的功效與作用。
紅花的功效與作用
1、化瘀消斑
紅花還能夠活血通脈以達到化瘀消斑的作用，可以用于治療淤熱郁滯所引起的斑疹色暗等癥。同時還能夠有效的預(yù)防和改善麻疹、斑疹等皮膚問題，是女性美容養(yǎng)顏的佳品。
2、活血通經(jīng)
紅花辛散溫通，入血分，可以活血、化瘀、痛經(jīng)，是女性及老年人的日常保健佳品，但用量不宜過大。其實紅花的化瘀功效比活血作用更強，是女性調(diào)理月經(jīng)的常用之物，?？捎糜谥委熗唇?jīng)、月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)閉腹痛以及產(chǎn)后惡露不止，腹痛等癥。
