高血糖患者不能吃什么 高血糖患者的飲食原則

  上了年紀(jì)的好多老年人會(huì)有高血糖的現(xiàn)象,當(dāng)被確診為高血糖的時(shí)候飲食方面就要有所改變,那么高血糖患者不能吃什么呢?高血糖吃什么好?為什么會(huì)患上高血糖呢,引起高血糖的原因有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

  高血糖患者不能吃什么

不能吃的食物有:白糖、紅糖、葡萄糖還有甜食

  1. 不能吃的食物有:白糖、紅糖、葡萄糖還有甜食。如糖塊、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。別的,含碳水化合物較多的馬鈴薯、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后削減相應(yīng)的主食量。

  2. 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用,好不用??捎弥参镉痛娌糠謩?dòng)物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當(dāng)多,盡量不吃或少吃或減少油類攝入。

  3. 蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當(dāng)高,應(yīng)盡量少用或不用。

  4. 水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相對穩(wěn)定時(shí),空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小時(shí)血糖<10mmol/L時(shí),可在兩餐或臨睡前食用,但也要減少相應(yīng)主食

  5. 酒類。

  6. 關(guān)于兼并腎臟功用不全的糖尿病患者。不僅僅是要控制熱量,還要根據(jù)病況留意少鹽,無鹽或少鈉及蛋白質(zhì)的攝入量,蛋白質(zhì)供給不宜過高,而且忌食豆制品,關(guān)于尿毒癥應(yīng)低蛋白飲食,蛋白質(zhì)每天在30克左右,主食以麥淀粉替代米、面、蛋白質(zhì)供給首選優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛奶、雞蛋、瘦肉等。

  7. 忌甜食,炸食品及瓜子、花生,動(dòng)物內(nèi)臟。

忌甜食,炸食品及瓜子、花生,動(dòng)物內(nèi)臟

  8. 多吃高纖維食物,如粗糧、含纖維高的蔬菜。

  9. 蛋白質(zhì)的攝入,可以基本和正常人一樣,1.2克/公斤體重,但不要過多。

  10. 多飲水。

  引起高血糖的原因

  1、飲食不合理導(dǎo)致的高血糖?,F(xiàn)在的年輕人大部分都很喜歡肯德基一類的快餐,不喜蔬菜和水果,長久的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致血糖偏高。雖然平時(shí)沒有什么癥狀,但是長期的血糖偏高,必然會(huì)對身體造成危害。

  2、偶爾的高血糖。血糖查看前如果食用很多的甜食,當(dāng)然會(huì)呈現(xiàn)血糖高的成果。所以查看出是高血糖,不要過于擔(dān)心。距離一段時(shí)間后,再次查看看看血糖成果。

  3.在排除了以上的引起高血糖的誘因之后,那么高血糖就極有可能是糖尿病的早期癥狀。目前糖尿病患病人群已經(jīng)越來越年輕,甚至出現(xiàn)兒童糖尿病。所以,糖尿病患者一定要知道的是,高血糖要及早治療。

  4、其他疾病引起的高血糖。冠心病等與高血糖有著緊密的聯(lián)系。所以一旦確診是高血糖,應(yīng)該盡量清楚是什么原因引起的高血糖,這樣才能對癥治療,才能做好預(yù)防和治療高血糖的工作。

  高血糖吃什么好

  1. 主食:高膳食纖維的食物、粗雜糧的食物。例如:燕麥、蕎麥、玉米等。

引起高血糖的原因 高血糖吃什么好 高血糖患者不能吃什么 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...