閉經(jīng)吃什么好 六款飲食幫你改善閉經(jīng)

  閉經(jīng)是對(duì)女生會(huì)產(chǎn)生很大的影響的,那么出現(xiàn)閉經(jīng)的時(shí)候我們可以從哪些方法來進(jìn)行改善呢?閉經(jīng)的出現(xiàn)通常會(huì)有哪些癥狀的發(fā)生?我們應(yīng)該要注意哪些事項(xiàng)呢?下面就一起去看看吧。

  閉經(jīng)吃什么好

  鱉甲燉白鴿

  女生發(fā)生閉經(jīng)的時(shí)候一定要引起注意,那么在這個(gè)時(shí)候我們就可以通過食療的方法來進(jìn)行改善,鱉甲燉白鴿就是其中的一種,下面就讓我們一起去看看吧。

  鱉甲30克,白鴿1只,米酒少許。把鱉甲敲碎,置于治凈的白鴿腹內(nèi),加清水適量,米酒少許,放瓦盅內(nèi)隔水燉熟,調(diào)味食用。具有滋腎益氣、散結(jié)通經(jīng)、澤膚美顏功效。適用于因身體虛弱引起的閉經(jīng)。

  木耳核桃糖

  相信大家對(duì)于木耳和核桃來說并不陌生,這兩種都有著很強(qiáng)大的功效,兩者的相結(jié)合會(huì)有什么樣的火花呢?下面就讓一起去學(xué)習(xí)一下吧。

  黑木耳120克,胡桃仁120克,紅糖200克,黃酒適量。將木耳、胡桃碾末,加入紅糖拌和均勻,瓷罐裝封。每服30克,1日2次,直至月經(jīng)來潮。具有滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任功效。適用于子宮發(fā)育不良之閉經(jīng)。

  豬爪葵梗煎

  發(fā)生閉經(jīng)的時(shí)候我們一定要好好的調(diào)理我們自己的身體,那么下面就讓我們一起去學(xué)習(xí)一下豬爪葵梗煎吧。

  豬蹄250克,向日葵梗10克。先將豬爪洗凈,刮去污垢放入沙鍋內(nèi),用文火燉至爛熟,加入向日葵梗,煮沸熬成濃汁,去渣,飲汁。每日服2-3次,每次20毫升-30毫升。具有活血行氣化淤功效。適用于瘀血型閉經(jīng)。

  桃仁牛血湯

  桃仁10克~12克,鮮牛血(血已凝固)200克,食鹽少許。將牛血切塊,與桃仁加清水適量煲湯,食時(shí)加食鹽少許調(diào)味。具有破瘀行血,理血通經(jīng),美膚益顏功效。適用于閉經(jīng)、血燥、便秘等癥。

  烏豆雙紅湯

  烏豆(黑豆)50克—100克,紅花5克,紅糖30克~50克。將前2味置于燉盅內(nèi),加清水適量,隔水燉至烏豆熟透,去紅花,放人紅糖調(diào)勻。具有滋補(bǔ)肝腎、活血行經(jīng)、美容烏發(fā)功效。適用于血虛氣滯型閉經(jīng)。

  姜絲炒墨魚

  生姜50克,去骨墨魚250克。生姜切絲,墨魚洗凈切片,加油同炒,佐膳。具用補(bǔ)血通經(jīng)及美容功效。對(duì)血虛閉經(jīng)者有輔助治療作用。

  閉經(jīng)的癥狀

  1.伴有性欲減退、乳房萎縮、腋毛及陰毛脫落、不孕等癥的多為促性腺激素分泌不足。

閉經(jīng)吃什么好 閉經(jīng)的注意事項(xiàng) 閉經(jīng)的癥狀 
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