咳嗽吃什么好 8種食物幫你緩解咳嗽

  在生活中,咳嗽是一件很正常的事情,那么當(dāng)咳嗽的時候吃什么好呢?大家對于這些有什么了解呢?相信大家很想知道,下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧,希望對大家能夠有所幫助。

  咳嗽吃什么好

  1、冰糖

  冰糖是很適合咳嗽的人進(jìn)行食用的,可以在平常的時候?qū)⒈呛谧炖锩?,也可以放入水中進(jìn)行飲用,都是很不錯的。

冰糖是很適合咳嗽的人進(jìn)行食用的

  冰糖、白糖和紅糖的效用不同。紅糖有行血化瘀的作用,適宜婦女經(jīng)期或孕婦產(chǎn)后食用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰,咳嗽的人食用冰糖,有化痰止咳的效果。

  2、雪梨

  大家應(yīng)該都知道雪梨是一種可以止咳的水果,適當(dāng)?shù)某砸稽c雪梨是很好的,希望大家能夠了解一下。

  雪梨除了有潤肺止咳的作用之外,還能夠?qū)τ谝恍┯心虻绬栴}的人有一定的幫助的,可以利尿、治便秘的,希望大家能夠明白。

雪梨除了有潤肺止咳的作用之外

  3、金橘

  還可以食用金橘,有抗炎、去痰、理氣止咳等功效,對支氣管炎有較顯著的療效作用。

  金橘的特點是果皮和果肉一起食用,嚼食后,頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔80%的維生素C集中在果皮上,每百克高達(dá)200毫克。金桔除鮮食外,也可泡茶飲用。一個較大的用途是加工成白糖金桔餅、甘草金桔餅、果醬、桔皮酒、金桔汁等。果皮還可提取芳香油,有很高的藥用價值。

  4、核桃仁

  核桃仁含有多種人體需要的微量元素,是中成藥的重要輔料,有順氣補(bǔ)血,止咳化痰,潤肺補(bǔ)腎等功能。當(dāng)咳嗽時,嚼些核桃仁,能有效緩解咳嗽。

  5、白蘿卜

  白蘿卜下氣消食,除痰潤肺,解毒生津,和中止咳,利大小便等作用。

  咳嗽咳痰,好切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音,可以搗汁與姜汁同服,咯血,與羊肉、鯽魚同煮熟食;預(yù)防感冒,可煮食。

  白蘿卜生吃可促進(jìn)消化,除了助消化外,還有很強(qiáng)的消炎作用,另外,白蘿卜汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再將切絲的白蘿卜滿滿地置于瓶中,放一個晚上就可以有白蘿卜汁。

  6、芹菜

  又叫早芹、藥芹。有清熱平肝作用,對肝火犯肺型百日咳,食之尤宜?!妒澄锆煼ā分性榻B:“治百日咳:芹菜全株500克,洗凈搗汁,加食鹽少許,隔水溫?zé)幔缤砀鞣?酒盅,連服數(shù)日?!?/p>

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