聲音嘶啞吃什么好得快 試試這10個食療方(2)

  10.川貝母、葶藶子、山豆根各10克,煎水約200毫升,早晚分服。適用于咳嗽音啞、發(fā)熱、黃痰、氣促、咽喉腫痛等癥。 轉(zhuǎn)載請務(wù)必注明出處及連接!

  聲音嘶啞的原因

  當(dāng)聲音嘶啞的時候,不少人都會想到自己是不是要感冒了,或者是說話說的太多,喝水喝少了等等,那么,其實引起聲音嘶啞的原因有很多種,這些原因你都需要清除,今天我們就來了解一下,引起聲音嘶啞的原因有哪些?

  1.先天原因

  有一些先天性的疾病,如先天性喉下垂、先天性聲帶麻痹等,都可導(dǎo)致聲音嘶啞,不過這種聲音嘶啞的癥狀是從出生后不久就一直存在的。

  2.不合理發(fā)聲

  在生活中,有些人喜歡喋喋不休地講話,或者是“大嗓門”,一張口就扯高音調(diào)大喊大叫的,還有一些人在跟朋友唱K時,喜歡“飆高音”,這種不合理的發(fā)聲,會使聲帶受到強烈的氣流沖擊發(fā)生摩擦而導(dǎo)致?lián)p傷,進而發(fā)生聲嘶。

  如果這時候還不懂得減少說話,讓聲帶好好地休息一下,反而更加賣力地說話,則可使得喉室周圍張力過大,造成喉室肌松弛,長期這樣過度用聲,使聲帶長期受到不良的刺激,可致使聲帶邊緣前、中1/3處發(fā)生創(chuàng)傷性炎癥反應(yīng),表現(xiàn)為血管增生,黏膜水腫,發(fā)生聲帶息肉樣變,使聲音變得更加嘶啞。

  應(yīng)對措施:說話時注意不要大吼大叫,對于一般性炎癥或水腫引起的聲音嘶啞,通常休息兩周左右聲音就基本可以恢復(fù)了。

  3.急、慢性喉炎

  反復(fù)呼吸道感染,或急性喉炎發(fā)作時治療不徹底進而發(fā)展為慢性喉炎,長時間鼻塞、流鼻涕,張口呼吸,以及炎癥分泌物刺激喉部黏膜等,都容易使聲帶水腫、充血,時間長了就容易引起聲帶肥厚或聲帶小結(jié),嚴(yán)重者甚至可能發(fā)展為聲帶息肉,從而引起聲音嘶啞。

  應(yīng)對措施:平時要注意根據(jù)天氣的變化增減衣物,提高身體免疫力,減少呼吸道疾病的發(fā)生,對于有呼吸道感染、急性喉炎的患者,如果出現(xiàn)聲音嘶啞并伴有呼吸困難,出現(xiàn)“犬吠”樣咳嗽時,應(yīng)盡快到醫(yī)院就診,以免延誤治療的時機,如果得了喉炎,一定要徹底治療,以免發(fā)展成為慢性喉炎。

  4.長期伏案、坐姿不正確

  頸椎和咽喉相鄰,當(dāng)頸椎出現(xiàn)問題時,也可殃及到咽喉這個“鄰居”。長期伏案工作,坐姿不正確時,可使頸椎椎體前緣形成骨刺而壓迫刺激到咽部,引起咽喉炎癥,進而引起聲音嘶啞。

  應(yīng)對措施:在日常生活、工作、學(xué)習(xí)中要注意養(yǎng)成良好的坐姿,桌椅要有合適的高度,找到一個舒適的坐姿,久坐后要站起來活動一下筋骨。

  總結(jié):對于一些經(jīng)常出現(xiàn)聲音嘶啞的人來說,以上的方法或許只能夠治標(biāo),但是卻不能治本,因此,在平時的生活中還是要多注意保護嗓子,做到多喝水、少食辛辣,這樣的話才能夠讓您的嗓子得到更好的保護,如果實在不行一定要去看醫(yī)生哦!

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