在生活中,由于一些因素,很多的人會(huì)有出現(xiàn)熊貓眼的情況,那么對(duì)于這種情況,大家有什么了解呢?黑眼圈吃什么好呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧,希望對(duì)大家能夠有所幫助。
黑眼圈吃什么好
雞蛋
因?yàn)殡u蛋中有大量的蛋白質(zhì)的成分,是可以讓細(xì)胞有再生的作用的,對(duì)于黑眼圈的情況是有很好的緩解的作用的。
對(duì)于一些瘦肉以及水產(chǎn)品也是不錯(cuò)的選擇的,因?yàn)槔锩嬉矔?huì)死含有大量的蛋白質(zhì)的,適當(dāng)?shù)氖秤檬呛芎玫?,希望大家能夠注意一下?/p>
芝麻
芝麻是有烏發(fā)的作用的,相信大家都知道這個(gè)作用的,但是芝麻還是可以消除黑眼圈的,因?yàn)橹ヂ橹泻写罅康木S生素E 的成分的,對(duì)于眼球以及眼肌有一定的滋養(yǎng)的作用的。
胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的維生素A,它能維持上皮組織的正常功能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力。維生素A對(duì)皮膚的表皮層和視力有保護(hù)作用,可使皮膚柔潤(rùn)、光澤、有彈性,因此維生素A又被稱為“美容維生素”。
海帶
由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此,補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力,而海帶富含鐵質(zhì),所以經(jīng)常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。
蘋果
蘋果被許多愛美人士奉為美容圣品,蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,蘋果所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕和美白作用,維生素C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑,也能緩解黑眼圈的困擾。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
綠茶
經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶,補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成的破壞,是一致公認(rèn)有效的抗自由基成分。
此外,外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用后的綠茶包放在冰箱里冰凍一會(huì)兒,拿出來敷在眼部20分鐘,黑眼圈即可得到一定的緩解。
玉米
味甘性平,入肝、腎、膀胱經(jīng),具有調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。玉米除了具有防癌、抗衰老、預(yù)防心腦血管疾病及美容、減肥、健腦功效外,還可以明目,玉米含有類黃酮,對(duì)視網(wǎng)膜黃斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。