胃出血一般是急性,特別是嘔血啊這些,在很多人看來是很可怕的一件事情。那么你了解胃出血的癥狀嗎?還有導(dǎo)致胃出血的原因是什么?胃出血應(yīng)該吃些什么呢?和小編一起來看看吧。
1、干果
干果中含有大量不飽和脂肪酸和維生素E,能補(bǔ)充人體所需的不飽和脂肪酸,同時(shí)維生素E還是一種很好的抗氧化劑。
2、含維生素C豐富的水果
多吃一些紅棗啊、獼猴桃啊、山楂等等的食物,有很多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,對(duì)身體也是很有好處的哦。
3、紅色水果
葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素,這些都是抗氧化劑,可以幫助清除人體內(nèi)的自由基,止血抗癌。
4、黃色水果
黃色水果中富含胡蘿卜素,有較強(qiáng)的抗氧化效果。如柑桔、芒果、柿子,另外木瓜、西瓜、柚子中含有番茄紅素。
5、酸奶
飲用酸奶,可以讓我們的身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還可以同時(shí)保護(hù)了我們的胃粘膜。因?yàn)樗崮讨泻写罅康幕钚詶U菌可以有效的保護(hù)我們胃。
胃出血飲食要注意事項(xiàng)
1、刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會(huì)刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應(yīng)避免食用。
2、酸味食物:酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,建議於飯後攝食,空腹攝取若會(huì)造成胃部不適則不宜。
3、產(chǎn)氣性食物:有些食物(如蕃薯、芋頭、黃豆等)容易產(chǎn)氣,可依個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)(是否造成脹氣因而疼痛)決定是否應(yīng)攝食。
4、炒飯﹑烤肉這些油膩膩還有太硬的食物:年糕、糯米類的食品,還有冰淇淋,冰可樂氣水,都會(huì)讓我們的胃部的不適。
5、粗纖維多的食物:如谷類的麩皮、水果的皮及種子、蔬菜中的粗組織等,如果牙齒健全的人,應(yīng)細(xì)嚼慢咽,牙齒不好者,仍應(yīng)注意。