新鮮核桃怎么吃 這一吃法讓核桃更營養(yǎng)

  核桃是大家公認(rèn)的補(bǔ)腦的好物,因此,不少的人都會(huì)吃核桃來補(bǔ)腦子,對于學(xué)習(xí)用腦的學(xué)生以及懷孕需要營養(yǎng)的孕婦來說,吃核桃是再好不過的事情,但是,在核桃成熟之際,沒有曬干的新鮮核桃也非常受大家歡迎,究竟新鮮核桃怎么吃?我們來看看吧!

核桃是大家公認(rèn)的補(bǔ)腦的好物

  新鮮核桃怎么吃

  核桃的吃法有很多種,我們多數(shù)會(huì)將曬干的核桃用來熬粥喝,那么,對于新鮮的核桃,很多人可能沒有什么吃的經(jīng)驗(yàn),如果您想要知道新鮮核桃怎么吃,那么,一定不能夠錯(cuò)過本期的內(nèi)容,下面我們就一起來看看,新鮮核桃怎么吃?

  核桃炒肉丁

  原料:里脊肉1塊、核桃仁適量、料酒、鹽、淀粉、甜面醬、豆瓣醬、藍(lán)莓醬、水、油、白芝麻、蔥花。

  做法

  1.將里脊肉洗凈。

  2.切成指甲蓋大小的肉丁,加入料酒、鹽和淀粉抓勻腌制。

  3.甜面醬、豆瓣醬、藍(lán)莓醬、水、淀粉,調(diào)勻備用。

  4.取一個(gè)干凈的鍋,用小火翻炒核桃仁約10分鐘左右后盛出。

  5.另起一鍋加入少許油燒熱,倒入肉丁翻炒。

  6.翻炒至熟透后加入核桃仁。

  7.倒入事先調(diào)好的芡汁,迅速拌勻。

  8.出鍋后撒入少許白芝麻和蔥花,完成。

出鍋后撒入少許白芝麻和蔥花,完成

  通過上文的內(nèi)容,想必您已經(jīng)了解了關(guān)于新鮮核桃的吃法,那么,上文講述的僅僅是新鮮核桃的一種吃法,如果您還想知道其他的吃法,就要繼續(xù)關(guān)注我們哦!那么,出來吃核桃,我們還需要知道如何挑選核桃,下面一起來看看,新鮮核桃怎么挑?

  新鮮核桃怎么挑

  1、看核桃仁

  這一點(diǎn)很重要。一般購買鮮核桃的時(shí)候,都會(huì)有店家夾開的一些核桃,果皮淡黃色,核桃仁雪白的,通常口感較好。

吃新鮮核桃的好處 新鮮核桃怎么吃 新鮮核桃怎么挑 
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