百合
鮮百合有鎮(zhèn)靜止咳的作用。
葡萄
葡萄是女性的愛，因?yàn)槠咸涯軌蜓a(bǔ)血美容。葡萄其實(shí)不僅僅能補(bǔ)血，它還能滋補(bǔ)肝腎、生津液、利尿的效果。
炒米
對于喉嚨痛的人，是不要吃炒米的，因?yàn)槌猿疵讜?huì)加重上火的程度的，雖然炒米是很香的，但是為了自己的健康，大家一定要忍住。
龍眼肉
即桂圓肉。性溫?zé)幔陡侍?，易助熱助火助痰?！端幤坊x》說它“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用?！薄峨S息居飲食譜》也認(rèn)為“內(nèi)有郁火均忌?！毖屎砟[痛多屬內(nèi)有郁火，或肺熱火熾所致，故應(yīng)忌食之。
韭菜
性溫，味辛。根據(jù)古代醫(yī)家經(jīng)驗(yàn)，患有疔腫瘡毒者應(yīng)忌之。如《本草匯言》中指出：“瘡毒食之，愈增痛癢，疔腫食之，令人轉(zhuǎn)劇?！睂τ谘屎砟[痛之人，也屬火毒為患，如《本草求真》中說：“韭，火盛陰虛，用之忌?！庇纱丝梢?，喉癰腫痛者，理當(dāng)忌食韭菜。
鵝肉
民間視為發(fā)物食品，其性甘潤肥膩，易于生熱助痰。明·李時(shí)珍說它“氣味俱厚，發(fā)熱發(fā)瘡”。所以，咽喉腫痛及扁桃體發(fā)炎化膿者，切勿服食。
羊肉
性溫?zé)?，多食易助熱?dòng)火，所以，《金匱要略》中說：“有宿熱者不可食之。”《醫(yī)學(xué)入門》中還說：“素有痰火者，食之骨蒸?！狈惭屎砟[痛之人，多屬火熱為患，故當(dāng)忌食。
辣椒
《群芳譜》中說它“味甚辣”。《食物宜忌》認(rèn)為它“大熱”。所以，辣椒大辛大熱，易助熱上火。《藥性考》中指出：“久食令人齒痛咽腫。”因此，咽喉腫痛之人，法當(dāng)忌食。
總結(jié)：其實(shí)嗓子疼多數(shù)情況下來說就是上火的情況，所以在吃東西的時(shí)候注意不要吃上火的東西，多吃一些去火的食物就可以了。如果你經(jīng)常有嗓子痛的情況，建議可以加強(qiáng)鍛煉，身體抵抗力提高了之后，嗓子就不那么容易疼痛了哦。
