生活當(dāng)中磕磕碰碰難免受傷,若是受傷嚴(yán)重就容易出現(xiàn)骨折的情況。骨折要恢復(fù)是需要很長(zhǎng)時(shí)間的,在恢復(fù)期間飲食是很重要的。那么,骨折吃什么好的快呢?骨折病人要注意什么?下面就一起來看看吧。
骨折的愈合一般是劃分為三期,飲食也需要根據(jù)病情發(fā)展來搭配,這樣可以促進(jìn)血腫吸收,幫助恢復(fù)。
骨折初期
受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯,此期治療以活血化淤,行氣消散為主。中醫(yī)認(rèn)為,淤不去則骨不能生,淤去新骨生。可見,消腫散淤為骨折愈合之首要。
飲食原則以清淡為主,如蔬菜,蛋類,豆制品,水果,魚湯,廋肉汁等,忌食酸辣,燥熱,油膩,尤不可過早給以肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品。如骨頭湯,煲雞,燉水魚,否則,淤血積滯,難以消散,使骨痂生成遲緩,影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
傷后三至四周
這個(gè)時(shí)候淤血大部分吸收,治療以和營(yíng)止痛,去淤生新,接骨續(xù)筋為主。飲食上可以適當(dāng)補(bǔ)充高營(yíng)養(yǎng),來滿足骨痂生長(zhǎng)需要??裳a(bǔ)充維生素A、鈣及蛋白質(zhì)。
傷后六至八周
骨折淤腫基本吸收,已經(jīng)有骨痂形成,治療宜補(bǔ),通過補(bǔ)益肝腎,氣血,以促進(jìn)牢固的骨痂形成,以及舒筋活絡(luò),使鄰近的關(guān)節(jié)自由靈活運(yùn)動(dòng),恢復(fù)以往功能。
飲食上可以解除禁忌,以高營(yíng)養(yǎng)的食物給以進(jìn)補(bǔ),能飲酒者可給以杜仲骨碎補(bǔ)酒,虎骨木瓜酒。
飲食只是配合治療,掌握骨折初期宜清淡,中期宜和托,后期宜進(jìn)補(bǔ)的原則,選擇適當(dāng)?shù)氖澄?,?duì)促進(jìn)骨折愈合有積極的作用。
骨折病人要注意什么
不宜多吃骨頭
骨的再生要依靠骨膜、骨髓的作用。而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下,才能更好地發(fā)揮作用。而骨頭的成分主要是磷和鈣。
骨折后如果攝入大量磷和鈣,就會(huì)使骨質(zhì)內(nèi)無機(jī)質(zhì)成分增高,造成骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)與無機(jī)質(zhì)比例失調(diào),阻礙骨折的早期愈合。