生活當(dāng)中磕磕碰碰難免受傷，若是受傷嚴(yán)重就容易出現(xiàn)骨折的情況。骨折要恢復(fù)是需要很長(zhǎng)時(shí)間的，在恢復(fù)期間飲食是很重要的。那么，骨折吃什么好的快呢?骨折病人要注意什么?下面就一起來看看吧。
骨折的愈合一般是劃分為三期，飲食也需要根據(jù)病情發(fā)展來搭配，這樣可以促進(jìn)血腫吸收，幫助恢復(fù)。
骨折初期
受傷部位淤血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，此期治療以活血化淤，行氣消散為主。中醫(yī)認(rèn)為，淤不去則骨不能生，淤去新骨生。可見，消腫散淤為骨折愈合之首要。
飲食原則以清淡為主，如蔬菜，蛋類，豆制品，水果，魚湯，廋肉汁等，忌食酸辣，燥熱，油膩，尤不可過早給以肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品。如骨頭湯，煲雞，燉水魚，否則，淤血積滯，難以消散，使骨痂生成遲緩，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
傷后三至四周
這個(gè)時(shí)候淤血大部分吸收，治療以和營(yíng)止痛，去淤生新，接骨續(xù)筋為主。飲食上可以適當(dāng)補(bǔ)充高營(yíng)養(yǎng)，來滿足骨痂生長(zhǎng)需要?？裳a(bǔ)充維生素A、鈣及蛋白質(zhì)。
傷后六至八周
骨折淤腫基本吸收，已經(jīng)有骨痂形成，治療宜補(bǔ)，通過補(bǔ)益肝腎，氣血，以促進(jìn)牢固的骨痂形成，以及舒筋活絡(luò)，使鄰近的關(guān)節(jié)自由靈活運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)以往功能。
飲食上可以解除禁忌，以高營(yíng)養(yǎng)的食物給以進(jìn)補(bǔ)，能飲酒者可給以杜仲骨碎補(bǔ)酒，虎骨木瓜酒。
飲食只是配合治療，掌握骨折初期宜清淡，中期宜和托，后期宜進(jìn)補(bǔ)的原則，選擇適當(dāng)?shù)氖澄?，?duì)促進(jìn)骨折愈合有積極的作用。
骨折病人要注意什么
不宜多吃骨頭
骨的再生要依靠骨膜、骨髓的作用。而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用。而骨頭的成分主要是磷和鈣。
骨折后如果攝入大量磷和鈣，就會(huì)使骨質(zhì)內(nèi)無機(jī)質(zhì)成分增高，造成骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)與無機(jī)質(zhì)比例失調(diào)，阻礙骨折的早期愈合。
