糖尿病是一種常見的疾病，糖尿病會(huì)嚴(yán)重影響到大家的生活，糖尿病嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致大家無法正常行動(dòng)，因此，要及時(shí)治療糖尿病，那么請(qǐng)問吃糖多了會(huì)得糖尿病嗎?糖尿病能吃什么水果?糖尿病不能吃什么?下面小編為大家一一講解。
吃糖多了會(huì)得糖尿病嗎
其實(shí)醫(yī)學(xué)所說的糖與老百姓心中所想的糖不太一樣，在醫(yī)學(xué)中，糖就是碳水化合物，包括多糖、單糖和雙糖等。而老百姓說的糖，指的是單糖或雙糖。因此，不能簡(jiǎn)單地把吃甜食和得糖尿病劃上等號(hào)，它們之間沒有必然的聯(lián)系。但是，如果吃糖過多，引起肥胖，又會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
糖尿是人體里面的糖含量超出可以被吸收的糖的量導(dǎo)致的，因?yàn)樘强梢蕴峁┐罅康哪芰浚绻梭w吸收不了也不好與尿液一起排出，而是會(huì)被身體儲(chǔ)存起來。當(dāng)糖跟著血液到達(dá)腎臟，首先被過濾出來進(jìn)入原尿，隨后腎小管會(huì)將原尿中的糖重新吸收回血液，這一進(jìn)程叫做葡萄糖的重吸收。
當(dāng)血液中糖的濃度小于160mg/dl的時(shí)候，一切糖分都會(huì)被腎小管重新吸收回血液，這樣尿中就不會(huì)有糖。但是當(dāng)血液中糖的濃度大于180mg/dl時(shí)，因?yàn)槊糠昼娏鹘?jīng)腎小管的糖分過多，超越了腎小管重吸收的才能(這個(gè)重吸收才能的臨界值，叫做腎糖閾)，那些無法被重吸收的糖就會(huì)跟著尿液排出，構(gòu)成糖尿。
糖尿病人的尿里面有糖，不少吃糖多了，是因?yàn)閕人體沒有運(yùn)用吃的糖導(dǎo)致的，正常人吃糖之后，機(jī)體很快會(huì)將糖分用來供能或者儲(chǔ)存起來，血糖濃度迅速降到腎糖閾以下。而糖尿病人吃糖之后，機(jī)體既無法運(yùn)用糖，也不能把糖存儲(chǔ)起來，而是任其跟著血液來到腎臟。這時(shí)，血液中的糖比正常人的含量大得多，很容易就超越了腎糖閾，形成糖尿。
糖尿病能吃什么水果
1.蘋果
蘋果味道比較甜，有的活略微有點(diǎn)酸，由于蘋果中含有的糖分在人體內(nèi)吸收的緩慢而均勻，從而能夠降低血糖，尤其是餐后血糖，所以糖尿病患者可以吃蘋果，對(duì)于降低血糖還是比較有好處的。
2.梨
梨味道微甜，有的也會(huì)有點(diǎn)酸味，具有具有生津、潤(rùn)肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一點(diǎn)梨，不會(huì)引起血糖的升高。
3.桃
桃子含有豐富的葡萄糖和果糖，能夠治療腸燥便秘、經(jīng)閉、虛勞咳喘、瘀血腫塊、陰虛盜汗、冠心病等癥。另外據(jù)說桃子還具有駐顏的效果所以老年人可以多吃一些，糖尿病患者少吃一些桃子對(duì)身體也是比較有好處的。
4.橙子
橙子具有治療熱病傷津、身熱汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、納呆脘悶、酒醉口渴等癥的作用，糖尿病患者可以食用一些，不會(huì)造成血糖的升高對(duì)身體也比較好。
5.柚子
有人認(rèn)為柚子新鮮果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，保護(hù)心血管，糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。
6.荔枝
荔枝具有治療脾虛久瀉、呃逆不止、血虛崩漏、小兒遺尿、瘰疬、痘疹等癥的功效，糖尿病患者可以少量食用，主要控制食用的量，荔枝對(duì)身體非常有好處。
