消化不良的人是很多的，在吃了一些東西之后感覺腸胃難以消化，一直堵在胃里很難受。這個時候即使想吃別的東西，也沒法再吃了。消化不良吃什么好?消化不良護理事項有哪些?一起來看看吧!
消化不良吃什么好
西紅柿
含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。
獼猴桃
蛋白質(zhì)不消化會導致大腸內(nèi)毒素聚集，導致脹氣、放屁和口臭等多種問題。有研究證實，獼猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多種常見蛋白質(zhì)。
山楂
山楂里面的粗纖維含量比較高，在百分之二十左右，適當?shù)臄z入粗纖維可以讓腸胃加速蠕動，提升消化功能。這也就是為什么很多的健胃產(chǎn)品里面會添加山楂，它的助消化功能是比較厲害的。
大麥茶
大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過沸煮而得，喝了它不但能開胃，還可以助消化，特別適合老人、兒童飲用。大麥茶具有解毒、去腥、去油膩的功效，尤其是熱飲具有很強的解油膩作用。大麥茶還可用于消除由于飲食過度引起的胸悶腹脹，有增強胃動力的作用。
菠蘿
菠蘿當中含有“菠蘿朊酶”，這是菠蘿特有的一種成分，能幫助改善水腫和炎癥，還可以幫助消化，因此消化功能差的人不妨吃點菠蘿。記得在吃之前要用鹽水泡半個小時，不要切開立即就吃哦。
蘆薈
蘆薈對于緩解消化不良也有一定的效果，它所含有的營養(yǎng)成分能夠幫助緩解消化道的炎癥，假如是由于消化道炎癥困擾而消化不良的人們，記得多吃蘆薈。不過蘆薈是分為觀賞型和食用型的，不要吃錯了。
